不同阶段的宝宝要吃什么样种类的食物呢?辅食如何选择?

如题所述

广泛提议宝宝的第一口辅食是高铁米粉,由于宝宝出生后到六个月前后左右一般是不用补充铁的,6个月后宝宝可能发生贫血的状况,因此加辅食提议应用高铁米粉。除开米糊,还可以依据自身的状况添加泥状食材,能够选择瓜类蔬菜(冬瓜、红萝卜、马铃薯、扁豆等是非常好的选择),与此同时能够慢慢添加新鲜水果,青菜类、鱼类泥、生鸡蛋等,蛋白质食物还可以做为选择,

但留意要制成宝宝能够服用的泥状或粘稠。添加方法一开始能够一天两次,一岁前后左右渐渐地衔接到3次,一岁以后就能够按早中晚餐来添加了。正中间的时长,由于宝宝运动量大特别容易饿,能够适度添加点心,点心能够选择新鲜水果、酸牛奶、面包、点心等食材。伴随着宝宝年龄的增长,大约到2-3岁能够逐渐试着成年人的膳食,但是依据宝宝长牙和咬合状况酌情处理,此外要尽可能口味淡。

 也有针对小宝宝而言,宝宝辅食添加了,奶还是得继续喝的,食量一样必须确保。但在之上营养元素中,钙则是成分最稳定的成份,由于当饮食钙摄入量不够时,为了能保持奶水中钙含量的稳定,妈妈身体内部结构会积极使用孕妈人体骨骼里的钙开展填补,因此只需婴儿接纳充足的乳汁/婴儿配方奶粉及幼儿辅食,就可得到充足的钙元素,不用附加开展补钙补锌。

不只是补钙补锌的上品,还可以清理血管垃圾、滋润皮肤。经常服用大黑豆除开能补钙补锌,还可以给予食物中的膳食纤维,促消化,防止便秘产生。但由于豆类食品的样子和材质较圆较硬,因此提议母亲尽可能将大黑豆制成豆类食品,例如豆桨、黑豆腐再给宝宝吃。除开钙含量高,还富含充足的维他命,能开胃消食、提醒脑提神。都是骨科病人的食补上品。

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第1个回答  2022-07-16
年龄比较小,可以喝奶粉,不能搭一些,可以吃鸡蛋跟再搭一些可以吃一些海鲜类的食物,辅食要根据肠胃情况进行选择。
第2个回答  2022-07-16
有些需要喝奶粉,有些需要吃米粉,有些需要吃鸡蛋糕,有些需要吃肉,不同的年龄段辅食的选择是不一样的,要根据身体需求进行选择。
第3个回答  2022-07-16
年龄比较小,只能喝奶,年龄比较大,可以吃一些比较柔软的食物,比较大一些,可以吃水果,可以吃一些肉类的食物,根据孩子的营养情况选择合适的食物。
第4个回答  2022-07-17
这个要根据宝宝的月龄还有消化情况选择。要添加辅食,要根据宝宝的肠胃吸收能力去添加啊,从喝奶粉开始,要选择好消化的才好,比如乳蛋白部分水解的敏佳.
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