人的身高70%是由父母遗传基因，剩下30%后天因素影响。
运动就是其中之一。跳绳是可以帮助孩子长高的运动，不过准确的来说应该把跳绳归类到“弹跳运动”，跳绳、跳高、跑步等运动，都能刺激四肢长骨的软骨板快速增殖。
跳绳是可以有可能帮助孩子长高，据医生讲，喜欢跳绳人群有百分之九十人会比原有想象中增高，因为跳绳属于全身运动，一个人多运动血液流通好，机肉有弹性，骨架自然会有长高，一般运动员为什么会比普通人高，他们就是从小喜欢运动，所以运动是人体长高是有密切关糸的，当然除个别先天基因的。
在对我们身高增长方面，它可以帮助我们消耗掉大量的热量和脂肪，加速营养物质的吸收，促使脑垂体加速分泌生长激素。使我们身体对营养物质的需求量加大，促使我们虽然更多的营养物质。
在跳绳运动中，我们的身体在不断地跳动，也会在一定程度上有助于我们身高的增长。所以跳绳这项运动是可以促进我们身高增长的。
二、跳绳增高的有效时期？跳绳想长高的话，最好选择青春发育期前。因为一个人80%~85%的身高是在这之前完成的。这个时候跳绳会明显的增高,如果再做一些其他有助于增高的运动效果会更好。但是骨骺已闭合的成年人一般是不会长高的。
下午3-6点这个时间段运动助长效果最好。
三.跳绳能促进长高
跳绳过程中，肌肉收缩牵拉骨骼会使骨承受一定的压力和张力，对骨和骺软骨板(生长板)的生长起到积极的刺激作用，促进生长板的增生，加速骨的生长。这对身高的增长产生了促进作用。
对人体长高影响最大的内分泌激素是生长激素，而生长激素是由脑垂体分泌的，其分泌随时间成脉冲分布式分泌。可以看到，生长激素在晚上8点后及凌晨4点后有两个脉冲峰。那么对于夜猫子式的娃娃，毫无疑问会错过第一个分泌高峰，那么身高就成问题了。
人体处于睡眠状态时，能量物质代谢处于最低水平。这时骨骼有机质最容易合成囤积。
遵循这一科学原理，滋骨生高贴，通过刺激脑垂体分泌更多的生长激素，激活骨骼合成有机物质，加速人体新陈代谢，促进骨骼发育，从而使人体在睡眠中长高。
每个父母都更关心孩子的身高问题。还有许多增加孩子身高的方法。父母通过补充营养和鼓励孩子运动来促进孩子的成长。在此过程中，请记住不要相信家庭疗法。实际上，通过跳高，跳远，跳绳等运动来长高是一个不错的选择。让我们介绍一下跳绳的好处。
孩子们每天可以跳绳长高吗？
跳绳是一种非常简单方便的运动。它的设备简单，随处可见。它非常容易实现，适合普通大众。您可以随时执行此操作，并且一旦学习就会立即学习，尤其是在春季和秋季。在这两个季节中，跳绳是非常好的健身运动，特别是对于女性朋友和孩子而言。
跳绳是一种跳跃运动，可以刺激大腿骨下端和小腿骨上端（epi骨板）的生长带或生长线。当末端epi骨板受到刺激时，它将加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼生长。成长，跳跃运动和跳跃橡皮筋，跳房子，跳高等。
跳绳除增加身高外，还有其他好处。它还可以促进儿童的健康成长，并有利于儿童的健康成长，因为它可以增强血液循环并加速胃肠蠕动；它还可以在跳过过程中提高孩子的记忆能力。大脑表面会处于兴奋状态，这可以帮助将非常抽象的记忆转换为图像记忆。
当然，童年是儿童长高的重要时期之一。促进增长和身高是基础。充足的睡眠是保证。除了适当的加强锻炼之外，保持愉快的心情也很重要。
跳绳可以促进骨骼的生长，因此可以帮助孩子长高。此外，它还可以帮助孩子放松并增强他们的记忆力。此外，这项运动简单易学，从长远来看肯定会产生良好的效果。解决儿童成长问题的方法有很多。