【灵芝煲瘦肉的做法】
用料:灵芝 13克、红枣 3个、党参 8克、桂圆 6颗、枸杞 适量、姜 2片、盐 适量。
步骤:
准备好材料。
灵芝、红枣、桂圆、党参洗净准备。
除了枸杞外全部材料和姜片一起放入炖盅,加适量水,大火烧开后小火炖一个半小时。
最后加入枸杞。
加入盐调味即可。
小贴士
汤的甘苦味是来至于灵芝的成分,如果想去除的话,可适量减少它的分量。
【灵芝虫草花排骨汤的做法】
用料:灵芝 15克、百合 18克、虫草花 70克、排骨 500克、红枣 3颗、姜 2片、盐 适量。
步骤:
准备好材料,鲜百合和灵芝用水清洗干净。
猪骨冷水入锅,水开后焯水2分钟。
干百合清洗后浸泡一下。
除枸杞外所有材料连排骨和姜片一起放进锅里,加适量清水,大火烧开后小火炖1个半小时。
关火前加入枸杞和盐即可。
小贴士
灵芝鸡汤的苦味是来至于灵芝的成分,如果想去除的话,可适量减少它的分量。
灵芝煲汤可以加什么一起煲、让我给你推荐一下吧