生活中的辐射无处不在，孕妈怎么做才能缓解辐射对胎儿的影响？

Question

如题所述

Answer 1

随着生活水平的逐渐提高，基本上每家每户都有手机，电视，电脑，还有各种电器，其实这些东西多多少少都有一定的辐射，对于正常人可能没什么，但是对于孕妇就会有一定的危害，因为辐射很有可能会导致胎儿畸形，甚至是流产，那么我们应该怎样在日常生活中避免呢？

我觉得最重要的就是避免食用这些电子产品，有些人怀孕之后依然坚持上班，怀孕之后如果整天对着电脑或者是手机的话，对胎儿的辐射是非常大的，建议大家可以买一款质量好的防辐射服，这样有可以有效的避免胎儿被辐射，同时也要尽可能的减少使用这些电子产品的时间，建议女性怀孕之后尽量在家里待产，如果长时间进行高强度的工作，对胎儿的生长发育不利。

还有些孕妇怀孕之后，整天躺在家里玩游戏或者是看电视，其实这些都是非常不好的生活习惯，建议大家可以放下手中的手机或者是电脑多出去走动一下，呼吸一下外面的新鲜空气，如果觉得怀孕实在无聊的话可以去练习孕妇瑜伽，练习瑜伽不仅能够保持体型，更重要的就是能愉悦身心，不至于怀孕的时候觉得很无聊，有些人怀孕之后喜欢胡思乱想。

同时怀孕之后的饮食也是需要非常注意的，每天都要吃新鲜的蔬菜和水果，尽量多吃一些高蛋白质的食物，例如牛肉，瘦肉，豆制品，牛奶等等这些东西都是非常有营养的，孕妇早晚各喝一杯牛奶，还能够有效的改善睡眠，有些人怀孕之后睡眠质量严重下降，而且牛奶的营养价值很高，对孕妇来说是一种非常好的营养品，而且蔬菜和水果能使体内的电磁场紊乱，怀孕期间尽量做到早睡早起。

Answer 2

远离手机，远离电脑，多运动，多喝一些水，家里面的电器需要分散开，这样就可以缓解辐射对胎儿的影响。

Answer 3

首先用妈妈在平时生活中可以购买一些防辐射的衣物，有一定的作用，而且每天避免玩手机和电脑这些辐射比较大的东西，可以家中养一些仙人掌，具有很好的吸收辐射作用。

Answer 4

在生活中要尽量节省玩手机的次数，多吃一些健康的蔬菜与水果，多在家里养一些植物，经常洗手洗脸，远离微波炉。