血脂高吃什么好？

Question

血脂高吃什么好

Answer 1

不同血脂服用药物不同，血脂高包括胆固醇高、甘油三酯高、低密度脂蛋白高等情况，
具体如下：

1、胆固醇和低密度脂蛋白高：通常可以选择他汀类药物，包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀等；

2、甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低：可以选用贝特类降脂药，通常使用非诺贝特，即力平之的微粒胶囊。

使用降血脂药物时，同时还要注意饮食调整，建议少油、少盐，多吃新鲜蔬菜、水果。在使用药物时要监测肝功能、心肌酶谱等，一般早期服药时，要一个月监测一次肝功、心肌酶，如果正常可以三个月检测一次，如果依然正常，可以半年检测一次。

Answer 2

降血脂食物一、洋葱
洋葱是一种很常见的食物，而且是一种健康养生的食物，这种食物是很特别的，因为洋葱中含有前列腺癌这种营养素有着扩张血管的作用，可以很好的软化血管，而且能够降低血液的粘稠度，同时还可以起到降压降糖的作用，能够有效的预防血栓。所以患有高血脂症的病人在平时可以多吃洋葱，特别是紫色洋葱，降血脂的功效会更好。
降血脂食物二、菜花
菜花是一种常见的蔬菜，这种蔬菜含脂肪量是非常低的，但是含有丰富的膳食纤维，特别适合高血脂症的病人使用。所以高血脂症病人在平时可以多吃菜花，最好是采取旺火煸炒的方式，能够避免菜花中的营养物质大量流失，或者是直接用菜花蒸熟了来吃，可以保全菜花的营养物质。