中药纳豆可以降血压吗?多长时间能见效？

Question

如题所述

Answer 1

研究发现纳豆中带有一种极其独特的酶-纳豆激酶，适度服食以后能加速人体内静脉血栓的融解，另外能清洁血液，加速循环系统，最终做到非常好的降血压实际效果。此外纳豆的功效也有许多，例如能减少胆固醇、调整肠胃、促消化、防止癌症、防衰老、养颜美容这些。

一、纳豆能降血压吗?

纳豆能够降血压。由于纳豆激酶是存有于纳豆中的独特酶，不但可避免 血栓形成，还可加快静脉血栓的融解，使血液清亮，协助循环系统畅顺，做到减少血压的功效。

二、纳豆的普遍作用与功效

1、减少胆固醇

纳豆中的脂肪酸占来到全脂牛奶质的50%，而有科学研究称脂肪酸可以合理减少胆固醇的成分，针对防止动脉硬化、心脏病及其高血压等病症具备非常好的功效。

2、融解静脉血栓

纳豆中带有一种可以融解静脉血栓的酶称为纳豆激酶，这类酶可以合理融解血液中的静脉血栓，针对预防血栓类病症具备关键的功效。一般在晚上服用的实际效果最好是。

3、减少血压

纳豆中带有可以降血压功效的血管焦虑不安肽转换酶抑制剂，在纳豆表层的浓稠物中存有比较多，这类物质可以具有防止和医治高血压的功效。

4、调整肠胃

纳豆中带有半纤维素、甲基纤维素及其木质纤维素等膳食纤维素，这种膳食纤维素能够促进消化，还能防止大肠癌和直肠癌等病症。

5、促消化

纳豆中带有胃蛋白酶、胰蛋白酶、纤维素酶、脲酶等诸多酶类，这种生物菌可以非常好的推动身体胃肠的消化。

6、防止癌症

纳豆中的黄酮类化合物、多糖类、膳食纤维素、硒等原素能够合理防止乳腺癌、皮肤癌、前列腺癌、肾癌等癌症，因此常常吃纳豆，对防止癌症有非常好的作用。

7、防衰老

纳豆中的维生素E成分较为高，可以修补过氧化物对体细胞的损害，具有非常好的抗氧化性、防衰老、维护皮肤的作用。

Answer 2

可以降血压的，一般15天左右就可以见效。想要控制血压日常生活还需要养成健康的生活方式。这是降低高血压的基础。健康的生活方式内容比较多：从合理饮食到戒烟戒酒，从参加适当运动到保持心理平衡等等。