有人说嚼口香糖能助消化，有科学依据吗？

Question

如题所述

Answer 1

口香糖是以天然树胶或甘油树脂为基础，添加糖浆、薄荷、甜味剂等。而且是一种供人们在嘴里咀嚼的糖。现在的口香糖主要由糖、糖浆、调味料、软化剂、胶基组成。深受儿童和年轻人喜爱，在改善口腔健康的同时，口香糖带来的面部肌肉运动在认知科学上有多重功效。口香糖可以分为三种：平板口香糖、泡泡糖和糖衣口香糖。平板口香糖是口香糖中的主要产品，销量最大。

有些人认为吃口香糖经常对健康有一些好处。比如口香糖有很强的粘附基质，可以清除牙齿的食物残渣，促进面部血液循环和肌肉锻炼，促进牙齿和颌面部的发育。机械刺激还可以增加唾液分泌，促进消化，冲洗口腔表面，改变口腔异味，减少面部皱纹，逐步改善口腔和牙周健康。

好处：

口香糖的底座很粘。能清除牙齿表面食物残渣，咀嚼，机械刺激，增加唾液分泌，冲洗口腔表面，清洁口腔到一定程度，嚼口香糖，促进面部血液循环和肌肉锻炼，促进牙齿和颌面部发育。嚼口香糖时唾液分泌增多，可以促进消化。一般人都能吃。孩子不宜多吃。一次一美元。每天不超过2元。

缺点：

口香糖中添加了糖精、色素、香料、抗氧化剂等。在细菌的作用下，不仅可以形成一种高黏性的水不溶性多糖，粘附在牙齿表面，进而形成牙菌斑，还可以发酵产生酸，使牙齿表面的矿物质溶解，导致龋齿。口香糖还含有增塑剂，毒性稍大。在吹泡泡的过程中，会不停地吐出舌头、伸舌头，习惯性地用牙齿一侧咀嚼，造成下颌和下颌发育不均匀，导致牙齿畸形。儿童口香糖容易吞进食道或支气管，会危及生命。

Answer 2

经研究发现嚼口香糖类似假饲形式，可以帮助那些做结肠镜检查的人，减少食用聚乙二醇的不适感。而所谓假饲，是用类似于食物摄入的方法，刺激迷走神经反射，促进胃肠激素分泌，也帮助胃肠蠕动 ，所以说嚼口香糖在一定程度上是可以帮助消化的。

Answer 3

没有嚼口香糖，只是会出现口气清新的情况。这跟消化都没有什么联系的，经常是口香糖也会对口腔有影响，会引起口腔方面的疾病，所以不要经常吃口香糖

Answer 4

有的，嚼口香糖时能促使唾液不断分泌，唾液增多能增加肠胃蠕动，帮助减轻肠胃负担，有助于消化。

Answer 5

市面上的无糖口香糖含有大量的山梨糖醇，是从植物中提取的一种白色晶体，可以作为甜味剂代替糖分，但是，它也是一种作用温和的泻药，摄入过多会导致腹泻！