烟酰胺又称维生素B3。是一种安全成分。在抑制黑色素，抗炎等方面有很好的效果。抑制黑色素的原理就是通过抑制黑素小体从黑素细胞向角质形成细胞的转移。烟酰胺的化学结构稳定，易溶于水，乙醇和甘油。配制简单。大多数护肤品面膜里会添加这个成分。但是烟酰胺只是一种阻碍紫外线进入皮肤的成分，它不能让我们的皮肤变白，但是可以防止皮肤变得更黑。简单来说就是让皮肤保持本来的肤色。
因为这个烟酰氨属于维生素b的一种。这个成分对人体是没有危害的，有人说它可以变白，其实只是阻碍了紫外线进入我们的身体，不会改变我们的肤色。这种成分大多数用于医疗界皮肤科。美白护肤会添加这个成分的原因，主要是因为它是可以通过一些原理来抑制，阻碍紫外线进入我们的皮肤，并且在这个情况下，不会我们的皮肤造成伤害。但是作为维生素b，它也可以使我们的皮肤代谢加快，皮肤变得细嫩。
烟酰胺作为维生素的一种。也可用于治疗痤疮，减少色素沉着。烟酰胺是烟酸的酰胺化合物，临床上主要用于防治糙皮病及口炎、舌炎，病态窦房结综合征，房室传导阻滞等问题。由此可以判断它对人体来说是安全成分。
烟酰胺还有抗衰去黄，控油改善毛孔粗大的作用。糖分的摄取过量可能导致胶原蛋白失去弹力，同时变成褐色，弹性纤维糖化发生断裂，烟酰胺能促进表皮层蛋白质合成，增强肌肤自身防御能力，还可以增加肌肤的含水量，减少面部的皱纹、暗黄、色斑。一定含量的烟酰胺，可以有效控制油脂的过度分泌，没有油脂溢出的刺激，毛孔就不会粘附灰尘撑爆毛孔，从而实现收缩毛孔的功效。
坚持用一定程度上是可以的
烟酰胺其实是维生素衍生物的一种，有阻断黑色素传递和加快新陈代新的作用，具体的美白原理就是当黑色素生成后，只有被转运到角质层，皮肤才会变黑。烟酰胺能够减少黑色素向皮肤角质层转运，减少黑色素在角质层沉积，避免皮肤变黑。临床试验证明，烟酰胺可以明显减少皮肤棕色斑点的面积和数量。用肉眼就可以看到皮肤色斑颜色变浅。
