脸上长斑是因为皮肤底层黑色素过度沉着，长年累月的日晒辐射和不良的生活习惯后在皮肤表面形成斑点。每个人的皮肤和体质都不一样，想要真正去除斑点，得从皮肤最深层着手解决。
建议你使用以下几种祛斑方法：
苹果汁祛斑
苹果含有大量的营养物质，能够去除色斑。将苹果捣成泥状，抹在脸上十五分钟之后再用热毛巾清洗脸部，能够让皮肤更细腻。
白醋祛斑
白醋是我们日常生活的调料，至于在护肤上，它也是有很大作用的，在清水中加入一小勺白醋，均匀混合，然后就可以用来洗脸，另一种调味方法就是，放入的白醋多点，清水少点，这样可以用棉签直接涂抹在斑点上，可以留上几个小时，再清洗掉。
不要使用激素，不要使用劣质的保养品，不要使用含有铅，汞等金属元素的化妆品，如果有化妆的话，一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作，出门要涂防晒霜，防辐射霜等等。当然了在选择护肤品的时候也一定要根据自己的肤质来进行选择。
调理女性的荷尔蒙，荷尔蒙分泌失调就会引起色斑会刺激到黑色素细胞的形成，引起色斑的，因此平时要注意多调理自己的荷尔蒙。注意调理体质，尽量使体质处于若碱性体质，因为女性的血液如果偏酸的话，则会使得生活机能受阻，细胞代谢变慢，引起黑色素的沉积等。
五十岁脸上长斑怎么办？
保持一个良好的心态，老话常说相由心生，其实从健康的方面而言，生气或是压力过大，都会使得“毒素”淤积，更容易引起色斑，因此保持良好的心态也是护肤的一个好方法。
最后，提醒一下所有更年期的女性们，脸上长斑，或是黄褐斑，老年斑，痤疮或是其它的皮肤疾病都不要给自己过大的压力，经过以上的调理方法如果效果不是很明显的话，则可以选择激光去斑，或者化妆的方式来进行保养都是不错的选择。当然了如果斑点不是特别明显的话，也不必太在意了，毕竟内在美才是最为重要的。
三阴交穴
对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常艾灸或按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。
三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位，能调理月经，改善皮肤。因为脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。而女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。其实女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。
美丽一直是女性之间的话题，不管老少都希望自己可以漂漂亮亮的，可现实不尽人意，我们的脸上总是会出现各种各样的问题。那么脸上长了烦人的色斑该怎么办呢?看完这个美白祛斑小贴士，你就不会再为长斑变白而烦恼啦。
祛斑小贴士一：土豆片敷脸法
很多小伙伴还不知道我们经常吃的土豆也有很好的祛斑效果吧，首先将准备好的土豆片切成薄片，然后贴在脸上长斑的地方。这样坚持下去，就可以看到很好非常好的祛斑效果。
祛斑小贴士二：柠檬祛斑法
先将准备好的柠檬片放入密室容器中，再加入蜂蜜，用冷水将柠檬浸没，盖上盖子，然后放入冰箱中。等到第二天拿出来两片泡水，一个柠檬大约可以喝一星期左右。大家都知道柠檬含有丰富的维生素C，不但有很好的祛斑效果，还能够美白哦。
祛斑小贴士三：红糖祛斑法：
先准备大约一勺红糖，倒入碗中搅拌，再加入多于红糖三倍的蜂蜜。如果你想让皮肤更加娇嫩，可以多加一些蜂蜜。红糖有很多营养成分，可以很好的滋养我们的皮肤，但有独特的功效。面膜不仅能使皮肤变得美丽光滑，还能促进皮肤的新陈代谢。
祛斑小贴士四：鸡蛋白醋祛斑法
首先把生鸡蛋浸在白醋中，等到蛋壳变软后，取下蛋清，敷于面部约20分钟。洗净后，就可以继续使用其他的护肤产品了，当然这个方法也是需要我们长期的坚持才能看到效果，是不可能一下子把脸上的斑给去掉的。
看完小编分享给大家的三个美白祛斑方法是不是觉得很简单，这些方法在家里都是可以操作的。如果不想这么麻烦的朋友也可以使用兑白祛斑产品，纯植物配方温和不刺激皮肤，根源祛斑不反复。
今天的美白祛斑小贴士就是这么多啦，如果有想要祛斑的朋友一定要尝试尝试。脸上的斑去掉需要一个过程，所以在使用产品和祛斑方法的时候耐心一点，最后一定会达到你想要的效果的。