个人认为爱与被爱都幸福，因为爱别人要有能力，被别人爱要有价值；但是相对而言，还是被别人爱更幸福，这是因为爱别人是奉献爱情，而被别人爱则是享受爱情！
第一，什么是爱？
所谓的爱就是指喜欢达到很深的程度，继而人为之付出的感情。是指人类主动给予的或自觉期待的满足感和幸福感。
爱是人的精神所投射的正能量。是指人主动或自觉地以自己或某种方式，珍重、呵护或满足他人无法独立实现的某种人性需求。包括思想意识、精神体验、行为状态、物质需求等。爱的基础是尊重。所以，爱是一种发自于内心的情感，是人对人或人对某个事物的深挚感情。这种感情所持续的过程也就是爱的过程。通常多见于人与人或人与事物之间。爱是认同、喜欢的高度升华，不同层次的爱对应着不同层次的感受或结果。
“爱”包含了爱情、母爱、父爱、友情、亲情、博爱以及人对所有事物的根本情感。爱在艺术、哲学、美学等科学文化领域，是一个普遍的主题，也是一个永久的主题。
“爱”是一种感觉，是一种信任。是关心，是帮助，是你在受伤时，对方会为你心疼。“爱”是一个人把对方当成自己最重要的人，并希望成为对方最重要的人的欲望。“爱”是把对方放在自己心上 ，爱可以有很多种，爱也是灵魂的共鸣。
一般认为：爱，即人类主动给予的幸福感，是指一个人主动地以自己所能，无条件尊重、支持、保护和满足他人无法独立实现的人性需求，包括思想意识、精神体验、行为状态、物质需求等。爱的基础是尊重。爱的本质是无条件地给予，而非索取和得到。
第二，什么是被爱？
所谓的被爱，简单地说就是被别人所爱。被爱必须具有被爱的价值和吸引力。
被爱常常意味着我们在别人眼中具备价值或吸引力，反过来说，一个缺少知识水平，实用技能以及无所事事的人，能说自己有价值，能有吸引力的吗？从这个意义上讲，被爱也是一种能力的体现。
当然被爱也像爱一样，也包括很多种类型，比如亲情之间、友情之间、爱情之间、个人之间的被爱，团体的被爱，像现在战斗在抗疫一线的英雄群体也被民众所爱，不过根据题意我们这里所说的专指对象是被恋人所爱。
第三，爱与被爱都是一种能力。
为什么说爱与被爱其实都是一种能力呢？我总结归纳主要原因一句话：因为会爱的人能给对方带去幸福与快乐；而会接受爱的人知道如何珍惜，知道如何从中感觉到幸福与快乐。
先说一下爱的能力：
心理学家认为，爱不仅仅是一种情感，它还是一种能力、一种艺术，如果没有爱的能力作为前提，那么一个人将无法得到爱情，至少无法得到理想中的爱情。因此要爱一个人，就要具备爱的能力和素质，这样才能给对方以实实在在的爱的感受。爱别人就意味着你有能力去帮助呵护对方。
爱的能力表现在与他人建立亲密关系的能力。也就是对爱的感知、认知及接受能力。也就是说，一个爱的能力较强的人一定能够准确地了解、感悟、体会对方对自己爱的表达，并能够很好地予以回应。爱是一个人的一种综合能力的表现：当你选择了某一个人，也就是选择了某一种生活方式、生存状态？爱是对对方最深刻的理解和宽容。爱的本质是给予，是相互的给予。感情的互动、快乐与平等是对恋爱婚姻最本质的诠释。
再说一下被爱的能力：
被爱更是种能力，因为被爱必须有被爱的价值和吸引力。反过来说，一个缺少自我价值的人，很难感受到真正的被别人所爱和眷恋，而健康的爱首先来自于对自我价值的认可，相信我们值得被爱，换句话说，有充分的自信和价值，才能感受到被人所爱的意义，才能全然地享受被别人所爱的幸福感。
日常生活中，抛开个人长得美丽帅气的自身资本以外，这个人要么有雄厚的经济基础，或者有独立的事业，以及独特的能力水平或综合素质，不然它就不可能被爱。有人说两个人一见钟情，或者是瞅对眼了，其实这是一种表面现象，本质是在被爱人的身上，肯定有被爱的价值和理由，因为成年人不可能将爱当儿戏。
综上所述：通过上述分析对比，我们可以得出这样的结论：爱与被爱都是一种能力，但是“爱”是一种主动奉献付出，是一种很愿意的辛苦，而“被爱”就可以安心地坐享其成，是一种被爱包围着的甜蜜与快乐，所以二者相比较被爱更幸福。