职场中想要做一个沉稳的人，这个需要时间的累积才行
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-09-06
第一应该去修身养性，尝试让自己变得冷静，不要那么焦躁，狂躁，生理疗法有：深呼吸一口气，冥想，静坐，也可以做瑜伽，总之要用尽一切手段让自己冷静平静下来。在自身性格中找到最根本的“病因”，然后一举把它歼灭。比如说是因为：性格，还有心态，还有自身的状态，另外还有外界的影响,总之你要找到一些准确的“病因”，然后一举把它歼灭，相信自己一定可以的，要用良好的心理状态和最佳的身体状态来对抗弊病！如此一来，修炼已经成功了一大半，这是最关键的一步，也是成功的第一步。
第二你应该学会多看些书，多听些音乐，在如今这个社会，想成为一个人荣辱不惊的人太难了，唯一能静下来的方法就是看书，在书中的世界，是纯粹而又纯净的，它可以把你的一些“污垢”清理干净，再就是你的心理状态，要想在如今这个社会，保持冷静，沉稳，这需要看你如何修炼，能不能有身处乱世之中的冷静，出淤泥而不染的洁净，这需要你在内心中筑一道天然的屏障，让自己的不管是外在还是内在，都能像水一样平静，而并非像海水一样波澜壮阔！不要被这个世界这个大染坊染的不红不绿，最后把自己变得不三不四，我说得有些难听，但事实的确如此，很多人都身处其中，无法自拔，却浑然不知。不过所幸，你还算有救，所以我希望你能努力，把这个毛病去掉。
第三你应该去学会有阶段地计划好改变计划的实施，分为好几个步骤来完成，这样可以达到事半功倍的效果，效果好可以奖励，当然效果不好，也可以惩罚，一开始可能有些痛苦和不适应，但要学会用正确和良好的情绪来应对不良情绪的产生，可以写日记，可以跑步，可以看音乐会，可以做自己想做但很久未做的事。总之，你一定可以有阴转晴的！第四是最关键的一步，就看你能不能长久坚持，坚持到最后，才是最终的胜利者。只要坚持，你的性格会变得沉稳与成熟。
最主要是RMB要多！！！
第二你应该学会多看些书，多听些音乐，在如今这个社会，想成为一个人荣辱不惊的人太难了，唯一能静下来的方法就是看书，在书中的世界，是纯粹而又纯净的，它可以把你的一些“污垢”清理干净，再就是你的心理状态，要想在如今这个社会，保持冷静，沉稳，这需要看你如何修炼，能不能有身处乱世之中的冷静，出淤泥而不染的洁净，这需要你在内心中筑一道天然的屏障，让自己的不管是外在还是内在，都能像水一样平静，而并非像海水一样波澜壮阔！不要被这个世界这个大染坊染的不红不绿，最后把自己变得不三不四，我说得有些难听，但事实的确如此，很多人都身处其中，无法自拔，却浑然不知。不过所幸，你还算有救，所以我希望你能努力，把这个毛病去掉。
第三你应该去学会有阶段地计划好改变计划的实施，分为好几个步骤来完成，这样可以达到事半功倍的效果，效果好可以奖励，当然效果不好，也可以惩罚，一开始可能有些痛苦和不适应，但要学会用正确和良好的情绪来应对不良情绪的产生，可以写日记，可以跑步，可以看音乐会，可以做自己想做但很久未做的事。总之，你一定可以有阴转晴的！第四是最关键的一步，就看你能不能长久坚持，坚持到最后，才是最终的胜利者。只要坚持，你的性格会变得沉稳与成熟。
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第2个回答 2020-08-29
1、沉稳和控制情绪事实上是一回事，控制不了情绪做不了大事。 沉稳：自信/不慌张/稳定情绪/顺应自己的情绪/忘记自我/关心他人/不说谎话，平静的面对谎话
俞敏洪说：“我们每天生活在不同的社会和群体中间，夫妻之间也要控制自己的情绪，人与人之间打交道也要控制自己的情绪。凡是控制不了自己情绪的人都是做不了大事的，就像张飞和关羽，他们虽然有才华，但是都是控制不了自己，最后出事儿了。而刘邦，大家都没有听说过他生气，所以说如果刘邦没有控制自己的能力，就不会有汉朝的400年的历史。所以控制情绪不是老谋深算，也不是狡猾，是自己坚韧的体现。”
2、自信和沉稳也是紧密联系的，人们会相信你说的话，只要你不表现出一丝动摇。你得尽量用自然的方式使用这种技俩。在你表现得极为礼貌和友好的时候，传递出自信要容易得多。你可以在人们毫不察觉的时候控制他们。关键不在于你说什么，而在于你怎么说。为了自信，你必须在别人面前保持低调和超然的冷静。
3、如何做到沉稳
(1)不要随便显露你的情绪。
(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
(3)在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
(4)不要一有机会就唠叨你的不满。
(5)重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
(6)讲话不要有任何的慌张，走路也是。
4、初次见面就显示出粗鲁态度的人，往往内心隐藏着弱点或者不安。
5、微笑也是一个保持沉稳的一个好办法，比如剥削人的最佳办法就是，当你这样做的时候，凝视着他们的眼睛，同时面带微笑。在职场中竞争，需要微笑这种合作能力，在更具竞争性的生态系统中，最值得拥有的特征，是那种即便在毁灭同伴的时候，也表露出一幅合作模样的能力。
6、沉稳也意味着沉默，不多话。
7、从关心别人做起。
8、不管你在聚会中遇到谁，他们对自己的兴趣绝对高于其他话题，要是你想打破沉默，可以简单问一下对方的生活…当你提问时，你也许觉得很假，但对陌生人来说，这是突如其来的礼物，一个享受人生乐事的罕见机会：谈谈他自己。在他眼里，你成了一个聪明绝顶、又有天分的健谈者，其实你唯一的贡献只是提问题和倾听。
9、可以适当的忘记自我，不要过于关注自己的外在形象，你被关注的几率没有你想象的那么高。只有少关注自我形象，多关注自己的才能和人际关系，才会带来更多的幸福感。
10、如何减少痛苦，许多重大的消极的事件带给你的痛苦，没有你想象的那么严重。同样，兴奋的事情也不会给你带来更多更持久的快乐感。因此残疾病痛贫穷你也会很快的适应，同样豪宅名车并不能让你幸福一辈子。
11、不说谎话，平静的面对谎话，普通人在每10分钟的谈话中会说3个谎话。
12、如何了解自我，控制自我的情绪。按照公转/自转的分类标准，了解自己的类型，也是一个很好的方法。
13、从小事做起，一心想干大事者必定失败。
俞敏洪说：“我们每天生活在不同的社会和群体中间，夫妻之间也要控制自己的情绪，人与人之间打交道也要控制自己的情绪。凡是控制不了自己情绪的人都是做不了大事的，就像张飞和关羽，他们虽然有才华，但是都是控制不了自己，最后出事儿了。而刘邦，大家都没有听说过他生气，所以说如果刘邦没有控制自己的能力，就不会有汉朝的400年的历史。所以控制情绪不是老谋深算，也不是狡猾，是自己坚韧的体现。”
2、自信和沉稳也是紧密联系的，人们会相信你说的话，只要你不表现出一丝动摇。你得尽量用自然的方式使用这种技俩。在你表现得极为礼貌和友好的时候，传递出自信要容易得多。你可以在人们毫不察觉的时候控制他们。关键不在于你说什么，而在于你怎么说。为了自信，你必须在别人面前保持低调和超然的冷静。
3、如何做到沉稳
(1)不要随便显露你的情绪。
(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
(3)在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
(4)不要一有机会就唠叨你的不满。
(5)重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
(6)讲话不要有任何的慌张，走路也是。
4、初次见面就显示出粗鲁态度的人，往往内心隐藏着弱点或者不安。
5、微笑也是一个保持沉稳的一个好办法，比如剥削人的最佳办法就是，当你这样做的时候，凝视着他们的眼睛，同时面带微笑。在职场中竞争，需要微笑这种合作能力，在更具竞争性的生态系统中，最值得拥有的特征，是那种即便在毁灭同伴的时候，也表露出一幅合作模样的能力。
6、沉稳也意味着沉默，不多话。
7、从关心别人做起。
8、不管你在聚会中遇到谁，他们对自己的兴趣绝对高于其他话题，要是你想打破沉默，可以简单问一下对方的生活…当你提问时，你也许觉得很假，但对陌生人来说，这是突如其来的礼物，一个享受人生乐事的罕见机会：谈谈他自己。在他眼里，你成了一个聪明绝顶、又有天分的健谈者，其实你唯一的贡献只是提问题和倾听。
9、可以适当的忘记自我，不要过于关注自己的外在形象，你被关注的几率没有你想象的那么高。只有少关注自我形象，多关注自己的才能和人际关系，才会带来更多的幸福感。
10、如何减少痛苦，许多重大的消极的事件带给你的痛苦，没有你想象的那么严重。同样，兴奋的事情也不会给你带来更多更持久的快乐感。因此残疾病痛贫穷你也会很快的适应，同样豪宅名车并不能让你幸福一辈子。
11、不说谎话，平静的面对谎话，普通人在每10分钟的谈话中会说3个谎话。
12、如何了解自我，控制自我的情绪。按照公转/自转的分类标准，了解自己的类型，也是一个很好的方法。
13、从小事做起，一心想干大事者必定失败。
第3个回答 2020-09-06
如何成为一个沉稳的人？
沉稳是一种在时间的积累下形成的一种气场。
一、遇事不明，思而后行
在人生当中，都会遇到各种各样的事，无论是突发的，还是必须要面对的。在面对这样的情况时，有的人就冒冒失失的一头闯入其中，因为事先的准备不足，或者是经验不足，总会让自己手忙脚乱。
在遇到事情的时候，如果事态看不明朗，不要着急去做，给自己一些时间，认真的考虑过后，再开始行动，这会避免很多因为准备不足而带来的麻烦，让自己从容不迫。
二、独立思考，不依赖他人
一个人的气质，来源于自己的独立，不仅是思维的独立，还有行动的独立，有自己的行事准则，彰显沉稳风格。
一个人如果在精神上依赖他人，在自己遇到事情的时候，第一反应就是寻找他人的帮助，如果没有别人的帮助，就会显得六神无主。这样的人会很没有安全感，一切情绪都会表现在脸上。
要想让自己变得独立，首先就得从思想上独立，要明白只有自己才能给自己最真实得安全感，外部的力量永远不属于自己。遇到事情，尽可能得自己完成，这会提升自己处理问题得能力，丰富自己得经验和人生阅历，见得多了，也就成竹在胸了。
三、慢说话
我们生活中，会有这样的人，他们说话语速不快，但是却说的井井有条，丝毫没有急迫的感觉，在无形中给人一种稳重的感觉，运筹帷幄的姿态让人记忆深刻。
而有的人在平时的时候就是说话犹如机枪一般，遇到事情的时候更是口齿不清，让人不明所以，这样的人和稳重根本搭不上边。
四、事前做计划和备用方案
一个人什么时候会显得慌乱，毫无疑问，就是在毫无准备或者在突发情况下，因为这是在意料之外的情况，往往会被打得措手不及，这样的情况，即便再厉害的人也会在那一瞬间手忙脚乱，这个时候，事先的计划就显得尤为重要了。
沉稳是一种在时间的积累下形成的一种气场。
一、遇事不明，思而后行
在人生当中，都会遇到各种各样的事，无论是突发的，还是必须要面对的。在面对这样的情况时，有的人就冒冒失失的一头闯入其中，因为事先的准备不足，或者是经验不足，总会让自己手忙脚乱。
在遇到事情的时候，如果事态看不明朗，不要着急去做，给自己一些时间，认真的考虑过后，再开始行动，这会避免很多因为准备不足而带来的麻烦，让自己从容不迫。
二、独立思考，不依赖他人
一个人的气质，来源于自己的独立，不仅是思维的独立，还有行动的独立，有自己的行事准则，彰显沉稳风格。
一个人如果在精神上依赖他人，在自己遇到事情的时候，第一反应就是寻找他人的帮助，如果没有别人的帮助，就会显得六神无主。这样的人会很没有安全感，一切情绪都会表现在脸上。
要想让自己变得独立，首先就得从思想上独立，要明白只有自己才能给自己最真实得安全感，外部的力量永远不属于自己。遇到事情，尽可能得自己完成，这会提升自己处理问题得能力，丰富自己得经验和人生阅历，见得多了，也就成竹在胸了。
三、慢说话
我们生活中，会有这样的人，他们说话语速不快，但是却说的井井有条，丝毫没有急迫的感觉，在无形中给人一种稳重的感觉，运筹帷幄的姿态让人记忆深刻。
而有的人在平时的时候就是说话犹如机枪一般，遇到事情的时候更是口齿不清，让人不明所以，这样的人和稳重根本搭不上边。
四、事前做计划和备用方案
一个人什么时候会显得慌乱，毫无疑问，就是在毫无准备或者在突发情况下，因为这是在意料之外的情况，往往会被打得措手不及，这样的情况，即便再厉害的人也会在那一瞬间手忙脚乱，这个时候，事先的计划就显得尤为重要了。
第4个回答 2020-09-06
首先要避免冲动，控制情绪，如果能够在问题与挫折来临时，或者跟人交流与谈判中，不被情绪的波动左右，则可以最大程度减少情绪造成的失误与认知偏差。大多数出错的情况都是我们在情绪失控时所犯下的，事后总是产生悔不当初的懊恼。只有内心的安定，才能帮助我们从容应对工作与生活。沉稳的人不喜欢轻易的抛头露面，在跟人聊天时更不会夸夸其谈，展示自己的成果与地位。因为他们的自信是由内而外的，不需要通过向别人炫耀，通过获得别人的羡慕和吹捧来寻找存在感，他们的内心是极度自由与充实的，能够给人一种淡定自若的高雅。沉稳的人更要持续学习，提升自我，如果没有丰富的知识提升眼界，我们走再远的路，也只能看到我们认知范围内的东西，学习和阅读是帮助我们站在巨人的肩膀上思考，眼界和认知的提升，才能帮助我们更从容、沉稳地面对这个世界。
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