怎样才能拥有一颗平常心？

Question

如题所述

Answer 1

平常心是人们情绪的一种反应，也是最为普通的一种心态。然而在日常生活中并不是所有人都能拥有的平常心。而想要保持一颗平常心可以从以下几个方面开始做起。

第一，学会知足常乐。

在日常生活中平常心所带给人们最直观的就是情绪的变化，而在社会上人们常常会被一些外来的事物给打乱情绪。特别是会被一些感情或者是物质的东西打扰，而失去了一颗平常心。虽然说平常心是每个普通人都能够拥有的一种情绪，但是想要真正的控制好自己的情绪是存在一定难度的。想要真正拥有一颗普通人的平常心态一定要做到知足常乐，在面对一些复杂的事情时不为所动，仍然保持住自己坚定的立场做自己并将一些复杂的问题简单化。保持住自己有好的心态，学会知足常乐是可以帮助到自己更好的拥有一颗平常心。

第二，学会排解生活中的压力。

日常生活中，人们面对着许多未知的可能会带来许多的困难以及挫折也会使自身的情绪变得更加紧张以及带来更多的压力。而此时想要更好的拥有一颗平常的心态需要学会正确的排解来自于生活各个方面所产生的压力，而生活中的情绪也十分影响着自身的心态决定了自身是否能够拥有一颗平常心。只有当自身的情绪得到一定放松的时候能够以更加轻松自在的心情来面对生活中的每一天帮助自己拥有一颗平常心。

第三，培养更加积极乐观的心态。

平常心对于人们来说就是能够更好的面对来自于生活中的各种困难以及挫折，而这与自身的性格也有很大的关系。对于一些积极乐观的人来说，他们的心态是很好的，不会被眼前的困难以及挫折所打败。而对于这样的一部分人来说这也能够更好地拥有一颗平常的心态，所以在日常生活中需要以更加积极乐观的态度去面对每一天的生活，才能够更加的轻松以及快乐，拥有一颗平常心。

Answer 2

首先要有一个好的心态.在处理事情前,先看清事情的严重程度,摆好自己的心态,处理事情就没有那么的困难了.事情出来得好,心情就会好,就会有一个好的心情,平常心当然也就有啦
方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，（如听音乐、看电视、做运动、打下休闲游戏、再或者出去散散步等），来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。
方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者用摔枕头、打沙袋等方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点、和场合；方法也要适当，避免伤害别人。
方法三：当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前现实，保持较为乐观的态度

Answer 3

多读书，多看报，少吃零食多睡觉，只要脑子里面的知识丰富，就会拥有一颗平常心。

Answer 4

人生短短几个春秋，首先做好自己，不要过多评论关心别人的生活，可以消除大多数烦恼，自己的事尽力而为，莫跟陌生人生气。

Answer 5

把心态放平，不骄不躁，用发展的眼光去看待问题，学会享受生活，闲暇时光做一些有兴趣的事。