人生处处有坎坷，遇到坎坷大胆向前！
第一，要树立一个正确的挫折观。
哲学告诉我们世界上的一切事物都是相对的，挫折也一样，它能给人以打击，痛苦，它也能使人奋进、成熟。 “自古雄才多磨难”，古今中外那些在政治上、科学上、文学艺术对人类作出了较大贡献的人，几乎无不经历过挫折和失败。
从行为学上讲，只要是敢于面对困难坎坷，有越挫越勇的精神，就没有不能成就的事业。反过来说，一朝被蛇咬，十年怕井绳，那你什么也做不成了。可以总结经验，但是必须树立必胜的决心和勇气，所谓的踏平坎坷成大道，斗罢艰辛又出发，就是要有这种人生的乐观精神。
第二，要战胜“自我”，不要被挫折所屈服。
从心理学上讲，人从小到大心智的成熟在于反复的磨练，自己必须经受住各种艰难困苦的考验。人之初都是不愿意承担责任和义务，特别是面对坎坷的人生，确实需要一个锻炼的过程。也因为你只有适应了这个过程，你才能适应生存的环境，反之你就不可能成为一个能独立承担起社会与法律赋予自己责任和义务的合格公民。
人的承受能力是由于心里的感受而形成的，可以经过有意识的磨练，增强战胜困难的决心和勇气，承受能力会不断的增强。正如左宗棠经历了很多坎坷，但始终相信的一句话：“能受天磨真铁汉，不遭人嫉是庸人”。意思是大丈夫要越挫越勇，不向困难低头，不轻言放弃；做个有才华的，能有所作为的人，既使被周围的一部分人嫉恨也勇往直前，当仁不让，决不能被坎坷所屈服。
第三，要结合自己实际，适时调整目标。
挫折总是跟目标连在一起的，挫折就是自己的行为受阻，心中的目标暂时没有实现。因此，当受到挫折后，要重新衡量一下，目标是否订得过高，是否符合主、客观条件，如果确属目标不切实际而造成挫折，那就要重新调整目标，使自己既定目标符合实际水平。
名人南怀瑾认为，无论做什么事任何职业、从事任何工作，都要经过一些挫折和磨难，度过一次磨难、解决一次困难，就前进一步，越来越接近成功的终点。但前提是你的目标必须接近实际，我们所谓的坚强和勇气，不是蛮干，是斗智斗勇，脚踏实地，走出自己的成功之路。
总而言之：人生之路，挑战与机遇同在，成功与失败并存。你要想正确对待挫折，首先要学会正确看待挫折，要有不怕失败的精神，有不被坎坷所屈服的坚强意志，加上科学正确的方式方法，调整好自己的人生目标，你就一定能战胜坎坷，走向未来！