哺乳期间可以吃韭菜馅的饺子吗

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期不建议吃韭菜馅的饺子,而且同时麦芽水,人参,麦乳精都不建议食用,这类食物都会抑制乳汁的分泌,导致母乳供应不足,其次辛辣刺激性的食物也不要吃,比如说辣椒,胡椒,茴香等,刺激性的食物不仅容易导致便秘,还容易通过乳汁进入宝宝体内,影响到宝宝的健康,其次油炸的,脂肪高的食物也不要吃,哺乳期的妈妈本来消化就比较弱,而且油炸食物的营养在油炸的过程中就已经失去了很多,腌制的肉和鱼也要少吃,成人每天的食量是4.5至9克,根据平时习惯,不要多食盐,多食盐的话容易对肾脏造成负担,咖啡,酒,烟也要远离,吸烟的危害对宝宝有多大,这个大家都知道,虽然平时少喝点酒可以促进乳汁的分泌,但是过量就会抑制乳汁的分泌,同时咖啡,咖啡中含有咖啡因,哺乳期的妈妈最好是少喝或是不要去喝。哺乳期应少吃韭菜饺子。哺乳期因为要母乳喂养宝宝，而宝宝的胃肠功能尚不完善，相对较弱，所以哺乳期应尽量避免辛辣饮食。韭菜因性味甘、辛，进食过多会导致腹泻，所以韭菜饺子一般不建议哺乳期吃。哺乳期吃韭菜饺子的影响如下：
一、可导致乳汁分泌减少
哺乳期需要母乳喂养宝宝，因此对分泌乳汁的需求较大，需要进食催乳的食物。而韭菜饺子中的韭菜，因为有回奶的作用，会导致分泌乳汁减少，不利于母乳喂养，所以哺乳期应少吃。
二、 可能影响产妇对营养物质的吸收
哺乳期除了身体恢复的需要，因为母乳喂养宝宝的原因，对营养物质的需求较大。韭菜饺子当中主要的成分为韭菜，含有草酸，可以与矿物质以及微量元素等多种营养元素产生拮抗，降低这些营养物质在人体的利用率，如果进食过量，会影响人体对营养元素的吸收。

Answer 2

哺乳期的妈妈们因为生孩子之后就直接进入月子，哺乳喂养宝宝。饮食一般多以粥、鸡蛋、汤面、鱼汤、猪骨汤为主。可是什么东西吃多了也会腻，所以偶尔会想吃顿饺子。哺乳期能吃韭菜鸡蛋饺子吗？

可以吃，但最好不要多吃。韭菜虽然能增进食欲，具有活血、解毒、保暖、健胃的功效。但韭菜不易消化，遇热容易挥发，可能会导致烧心的情况。哺乳期妈妈如果奶水量比较少，吃了韭菜还可能会回奶，导致奶水更加不足。当然也是因人而异。

哺乳期给宝宝喂奶之前，需要把乳房和乳头用热毛巾擦洗干净。以免宝宝吸入细菌，导致肚子疼或者其它疾病。因为一般在宝宝吸吮一边乳头的时候，另一边乳头也会流出奶水。可以用防溢乳贴或者毛巾保护，以免弄脏衣物。如果宝宝吃完之后，乳房还很胀满，可以用吸奶器把奶水吸出来，以备宝宝下次喝。

哺乳期能不能吃饺子，主要看自己的奶水情况，因为韭菜有一定的回奶作用。如果实在想吃，就可以吃个一小碗。如果本来宝宝奶水就不够吃，那最好还是不吃了。

Answer 3

只要自己对韭菜没有反感，而且也喜欢吃韭菜馅的饺子，那么就没有问题。

韭菜鲅鱼饺子