盆底肌实际上是一组闭合的盆底肌，这组肌肉就像一个巨大的网，能将尿道、膀胱、阴道、直肠、子宫等器官紧紧地固定在正常的位置，以便于其功能的正常发挥，然而，由于怀孕和分娩的影响，女性盆底肌肉会受到不同程度的损伤，雌激素水平的变化、衰老和大量的运动会在一定程度上损害盆底肌肉。
盆底肌松弛的表现

(1)性生活受影响

盆底肌松弛以后，女性盆底肌力大大减弱，而阴道收缩的力量也会大大下降，这样会使得夫妻双方在性生活的过程中愉悦感极大削弱，影响夫妻生活的愉悦程度。夫妻生活是夫妻之间感情交流的一个重要桥梁，如果女性因为盆底肌松弛的问题而损害了这一座“桥梁”，必然是一件既让人尴尬又让人无可奈何的事情。

(2)尿路感染
盆底肌松弛以后，女性的阴道会呈现出张开的状态，这个时候外界的细菌容易“长驱直入”去损害生殖道健康，容易引发尿路感染、生殖器感染等问题，容易出现尿急尿频、尿不尽等一系列损害。尿路感染是日常生活中常见高发的一种感染病症，无论是男人女人患上尿路感染都是一个不可忽略的问题，因此必须要注意谨慎处理积极治疗。
(3)容易出现子宫脱垂、阴道壁膨出、后背疼痛、坐骨神经痛等一系列病症，对女性造成的伤害是巨大的。如果生活中出现如此之严重的症状不适后女性朋友还能够不上心去检查治疗，想必接下来还会引发一系列更大的危险损害，给予女性身体健康巨大的挑战。
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