在短时间内什么样的减肥方法是最有效的？

如题所述

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第1个回答 2019-02-20

土豆，豆角，茄子是一定不能吃的，鱼可以吃，晚上吃苹果，黄瓜。有时间把我的减肥食谱给你，减肥师给做的，挺管用

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有什么短时间里减肥的方法,要很瘦,怎样都行答：早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替...

什么样的减肥方法是在短时间内起效的答：那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

在短时间内(比如一个星期)最有效的减肥方法是什么?答：说就可以减少食欲，据说很多模特都用这个方法，还有一个就是吃饭钱喝水，这个道理很简单，喝多了水就没有饿的感觉了，就可以减少饭量，那你就可以只吃菜的青菜，可以不吃肉嘛，如果汤很油可以把汤上的油撇掉再喝

怎样在最短的时间里减肥最有效果?视频时间 5:00

如何减肥最快最有效方法答：如何减肥最快最有效呢？其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来，做到下面六点，减肥很简单。1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的...

如何在短时间内瘦下来...???视频时间 00:12

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