第1个回答 推荐于2017-09-24
日常饮食注意
1、多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素B族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素B族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。
2、还可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。
日常护理注意
1、持清洁，早晚用冷水洗脸；
2、持水分，避免皮肤干燥引起的过敏；
3、选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；
4、选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品
5、尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
第2个回答 2010-10-25
那是因为太干燥了才会这样的，建议做好保温滋润。
1.多做些补水面膜，DIY的也很不错的，用纯牛奶和VE或者是蜂蜜混在一起，用压缩面膜浸泡个几分钟，敷在脸上，十分钟左右洗净即可。一个礼拜做3次就可以了。要是你觉得这个还是有点麻烦的话，你可以天天做个补水的，就是用矿泉水泡一个压缩面膜，敷在脸上，这样也很有效。也不是很麻烦的。
2.选择一款好一点的保湿产品。温和一点的，就可以了。多喝水，吃点梨，这个季节多吃点梨是不错的。本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-10-25
秋天天气干燥，皮肤缺水，很容易干痒，这个是很正常的。建议MM除了多喝水外，洗澡后也擦点润肤乳，如果你是极干皮肤，可以在刚洗完澡后先擦点橄榄油，再擦润肤乳。效果不错的。不要以为橄榄油很油腻，不会的，很好吸收，护肤效果非常好。
百雀羚的凡士林很好用，很滋润，60G 5块左右，擦手擦身上都很保湿。郁美净浴后乳是大家一直都评价蛮高的评价润肤乳，15块左右，MM可以试试。
如果是面部皮肤，就要擦保湿锁水产品。MM不会说的是脸吧，如果是脸说明你的护肤品需要换一下，补水不锁水也是会干燥的。
第4个回答 2015-09-30
第一 多喝水 勤快的可以喝柠檬水 要自己用新鲜柠檬切片泡的才好 或者喝点绿茶瘦身养颜 要是胃不好就喝红茶
第二 勤快点 每天煮个银耳红枣枸杞汤 我以前秋冬腿上干的起皮 现在每天一碗银耳汤 洗完澡不擦身体乳都不会干
第三 就是外用的护肤品了 油换成厚一点锁水效果好一点的吧 把夏天的乳液换掉吧 太薄了那个 晚上隔三差五的来个补水面膜 如果银子有限 弄一大碗芦荟胶 晚上当睡眠面膜 有奇效！如果还是干 就在芦荟胶上面在来个纸膜 随便什么丝瓜水泡就可以 实在不行 纯净水泡都可以 反正便宜不心疼
养皮肤最好还是靠内调 不要乱用一些花哨的乱七八糟的广告满天飞但是毁皮肤还费银子的护肤品！