甲鱼的做法如下:
1、红烧甲鱼
食材:甲鱼、酱油、辣椒、姜蒜、鸡精。
大致步骤:甲鱼从肚边四周划开,取出内脏及油,清洗干净、锅中烧开水,入甲鱼焯水,在清水下洗净外皮、甲鱼斩成小块放生姜蒸20分钟、青椒切成块入锅翻炒后成盛出、炒锅中放入茶油烧红,放姜、蒜子炒香、放入蒸好的甲鱼,放盐、料酒翻炒、加入炒好的青椒,放鸡精、酱油即可。
2、甲鱼炖肉丸
食材:甲鱼、五花肉、香菇、瑶柱、枸杞、石斛、盐、鸡精。
大致步骤:将五花肉去皮剁碎、剁碎的五花肉加盐,摔打起胶、将甲鱼焯水,去掉表面的一层膜、在砂锅里放入配料,将焯水的甲鱼放进去,然后再将肉团挤成肉丸,围在甲鱼周围、往砂锅里加入清汤,入锅隔水炖2小时,吃的时候再加点盐调味就好了、炖两小时出锅。
3、山药甲鱼汤
食材:甲鱼、山药、清补凉、盐。
大致步骤:将甲鱼肉洗干净备用、清补凉用清水浸泡十分钟后洗干净备用、水开之后加入清补凉、水再次沸腾加入甲鱼肉、待水再次沸腾,转文水煲三十分针、三十分钟后加入姜片、山药文火继续煲一个半小时,然后加入适量盐。
食材用料
甲鱼3斤、土鸡1只、冬笋2只、火腿1块、姜1块、葱1个、枸杞1把、盐。
做法步骤
【1】甲鱼杀好后,要用开水焯一下去血沫,鸡也可以焯一下;
【2】所有材料除枸杞外都放进砂锅里,大火烧开转中小火煲两小时左右,
中途撇了两次油,因为土鸡和甲鱼都富含油分。也注意富含胶质的它们别粘锅底;
【3】关火前捞出葱,撒上枸杞,调入盐(放了一小块火腿吊鲜味,但也有点盐味了,
所以放盐要注意)即可。
功效:
鸡肉味甘、咸,性温,归肝、脾经,富含蛋白质、钙、磷、铁、尼克酸等营养成分,
食用具有补虚养身、补肝明目、提高人体免疫力等功效,甲鱼味甘、性平,具有滋阴
凉血、补益调中、补肾健骨、散结的功效,两者搭配一起炖汤,可滋阴补肾、强身健体。
食材用料
活甲鱼一只约500克、清水1500毫升、西洋参片25克、红枣8颗、姜3大片、
黄酒1茶匙5毫升、盐1/2茶匙3克。
做法步骤
【1】将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用;
【2】汤锅中倒入水,大火煮开后,倒入黄酒,将甲鱼块和壳,一起放入沸水中焯2分钟后
捞出,并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮;
【3】把西洋参和红枣用清水洗净备用;
【4】砂锅内放入清水1500毫升,大火煮开后,放入甲鱼煮2分钟,如果再有浮沫的话,
就撇除干净;
【5】放入西洋参、红枣和姜片,盖上盖子,改成小火煲煮2个小时。食用前,加入盐调味
即可。
功效:
西洋参味苦,微甘,寒,归心、肺、肾经,可补气养阴,清火生津,
和甲鱼一起炖汤可补气养肾、增强自身免疫力。