有的女性随着年龄的增长，月经期间排出的污血里会有许多血块，有的女性会有长长的血丝，有的女性则是单纯的血液。其实这些都反映了女性身体的好坏。带血块说明身体不好，气滞血瘀，这点应当引起女性注意。那么，月经什么样算正常?
月经是一种周期性的，正常的，只有女性会出现的正常现象。经血的样子和周期都能反映出女性的身体健康状况。一般来说，正常的经血是不容易凝固的，所以不会出现血块。因此，如果月经出现血块是不正常的现象。如果备孕期的女性，月经时出现了经血带血块的现象就要多多注意了。月经的成分主要是血液(3/4动脉血，1/4静脉血)，子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态，不致凝固。经期大多3～5天，正常范围2～7天，出血总量平均50毫升左右。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，血中含有少量子宫内膜碎片、子宫颈的粘液和阴道脱落的上皮细胞。也有人有少量小的凝血块，有血块的月经，常伴有痛经。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式，其中月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀装就要及时的进行调理严重者要到医院诊查是否有其它致病原因的发生。
虽然月经当中带有血块是不正常的现象，但是也是女性经期前或其之后饮食不注意，作息不规律，情绪不佳等原因造成的内分泌失调而出现的常见现象。所以，建议女生可在月经期间喝多点红糖姜水，因其活血化瘀的作用可缓解腹痛、血块等经期时出现的不良现象。对于备孕期间的女性来说，调理好月经是很重要的。首先，是日常的饮食方面。宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C、维生素E，使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。在月经来的前3天到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。其次，可用中药调理。可以采用活血化淤、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红，而且有血块，这是属于“血瘀气滞”体质，可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。但要注意，要在大夫的指导下服用。