怎样做才能减少长期看手机对眼睛的伤害？

Question

如题所述

Answer 1

看手机的时间自己注意控制，放下手机多看看绿树和蓝天，多做眼保健操。

Answer 2

适当选用抗蓝光贴膜或镜片，合理安排看手机的时间。

Answer 3

看手机1个小时便休息一下，多看远处绿植。

Answer 4

每隔一两小时看看绿色植物，揉揉眼睛。

Answer 5

控制玩手机的时间，不要在黑暗的空间里看手机。