æ²ç³æ¡çè¥å
»ä»·å¼
è¥å
»ä»·å¼
1ãèç½è´¨ã碳水ååç©ãèèªå«é丰å¯
å«æ大éçè¥å
»ç©è´¨ï¼å
¶ä¸ä»¥ç¢³æ°´ååç©ãèç½è´¨ãèèªçè¥å
»ç©è´¨çå«éæ为丰å¯ã并ä¸æå«æçè¿äºè¥å
»ç©è´¨å
·æå¥å£®æºä½çä½ç¨ä»èææç对æåç§ç¾ç
ã
2ãå«æ大éè±é
å«æ大éçè±éï¼è¿ç§ç©è´¨è½å¤å¸®å©äººä½ææçæ¸
é¤ä½å
çæ´»æ§æ°§ï¼åæ¶è¿è½å¤æå¶é
ªæ°¨é
¸é
¶æ´»æ§ï¼ä»èå¯é»æ¢é»è²ç´ çæã
3ãç»´çç´
å«æ丰å¯çæ解é
ä½ç¨çç»´çç´ ï¼æ解é
éçåç¨ã
4ãæ°¨åºé
¸
ææºæ°®ç´ 以氨åºé
¸ç¶æåå¨ï¼å¹¶è½æä¾ç¡«å
ç´ ï¼å³éé²ç¾ï¼è¥å
»ä»·å¼è¾é«ï¼å®¹æ为人ä½æå¸æ¶ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考