颈椎病又称颈椎综合征。是由于损伤或椎间盘极其椎周筋肉蜕变、脊柱平衡失调挤压颈部血管、交感神经、脊神经根、脊髓等受压而引起颈、肩、背、上肢、头、胸、部疼痛等。乃至肢体功能丧失的一种中老年疾病。在临床，本病越来越趋向于年轻化，多见于学生、上班族居多。那么它究竟是如何引起的呢？其病理改变主要是反复扭磋伤、风寒湿外邪侵袭、慢性肌肉劳损、椎间盘蜕变等是形成本病的主因。同时还有部分是颈椎先天性异常，致使脊柱内在平衡失调，及运动点的转移而大大增加了损伤的机会。在临床多见于以下病理变化：
1. 颈椎位移由于颈椎关节图关节的特殊性，一旦椎间盘发生蜕变，导致椎间隙变窄，关节囊及韧带松弛，在加上颈活动时的重力影响，即可造成积累性的损伤，加速颈椎蜕变和不稳，导致椎间关节发生移位，使椎间孔变窄，椎管径发生改变，从而挤压相应软组织，引起一系列临床症状与体征。
2. 椎体缘、关节凸关节、钩椎关节增生由于椎间盘蜕变，其必然会导致颈曲生理改变，打破椎体间的平衡。久之，机体为了抵抗疼痛，使神经免受刺激，建立新的平衡，而产生代偿性骨赘，来加固脊柱。当然，骨赘的主要形成是极慢性损伤，骨赘的形态和部位与损伤的性质有关，骨赘的大小则和年龄相关，值得一提的是骨赘的大小与症状轻重不一定成正比。其所发生的位子则决定着症状的轻重。如发生于椎孔 或 椎管附近可刺激神经根、椎动脉、脊髓等，而诱发症状。
3. 椎间盘与椎间韧带的蜕变椎间盘蜕变是又发颈椎病的基础，也是较为普遍的病理改变。长期保持单一姿势，如伏案工作，长时间保持低头位，致使弓间韧带（发生相应的改变）变厚、弹力减弱，乃至钙化或骨化，直接压迫到脊髓。而长时间的保持后身位可损伤前纵韧带，突然性的后身（如猛烈后仰）可造成该韧带与椎体前缘附着处的撕裂。于此相反的动作则造成后纵韧带的撕裂。基于以上，任何一处的损伤都可产生相应的临床体征。而我想当你能理解上述的病理变化，相应的也就知道了该如何预防颈椎病的出现。
这个问题好大，我试着答得丰富一些。颈椎是个结构复杂的部位，而颈椎病又是个病因众多且表现多样的疾病。颈椎是脊柱的一部分，共由七块椎骨及椎间盘等软组织组成，其内走行供给大脑血液的椎动脉，脊髓及分支神经，外有数条韧带及肌肉附着。由于椎间盘退行性变，颈椎骨质增生等引起的一系列临床综合征称为颈椎病。由于受到损害的组织不同可以分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、其他型和混合型。
颈椎病变的原因：
1内因主要是衰老所致的退行性变。所以颈椎病是中老年人的多发疾病。
2外因主要：长时间的不正确姿势、外伤、局部组织炎症。这里的长时间一般指数年甚至数十年。
1.保持正确的姿势。长期的姿势不良是引起颈部脊柱病的主要原因。包括枕头过高、过低、过硬，驼背，伏案书写、侧身歪斜的看书、趴在桌子上睡觉、用脖子夹电话等等。这些错误的姿势都可能使得颈椎位置发生异常变化或畸形。正确的坐姿双臀踏实均匀的坐在椅子上，上半身略后倾，腰背挺直，双下肢轻松平展，两脚平稳着地。一把好椅子可以帮助很多。对颈椎来说，受力最大的姿势是向前弯曲，所以尽量避免用电脑的时候低头看，改为仰头的话对颈椎来说较好。。
2 无论什么姿势都不要长时间保持，半个小时或一个小时应该活动下身体避免肌肉僵硬。试着用脑袋写个“风”字，就是很好的颈部体操了。
3避免颈部受凉，在空调房对着颈部直吹的话，颈部肌肉会僵硬，长久对身体不好。
4避免背过重的单肩包、过重的挂件。对女性来说避免穿不合身的内衣。
5通过平时增强锻炼强健颈部肌肉也是很好的预防方式，同时注意循序渐进避免外伤。
颈椎问题是现在人最常见的健康问题，不仅在中国，甚至全世界，这个“脖子”都成了一大难题。在2016年的一项报告中称：世界卫生组织公布的“全球十大顽疾”中，颈椎病处于第二位。而在我国，颈椎病的发病率约为17.3%，而中国约有1.5-2亿人患有颈椎病。而且最近几年颈椎病已经趋向年轻化，越来越多的年轻人颈椎出现问题。在被调查的人当中，颈椎病患病率最高的职业是IT从业者，约有45%的IT人士被颈椎病所折磨。其次是教师和老司机，越来越多的研究发现，青少年的颈椎曲度变直也十分常见，估计在不久的将来，这些祖国的花朵可能就要昂首阔步迈入颈椎病军团了。颈椎病常分为颈型颈椎病，神经根型颈椎病，椎动脉型颈椎病，脊髓型颈椎病等多种形式，每种类型的颈椎病也都会有不同的症状和处理方法。但是这些颈椎的病症最早多是源于：抬不起的头，挺不直的背，摆不正的脖子，收不回的下巴。项韧带是一条颈椎后侧的韧带，起于枕外隆凸和枕外嵴，向下到达第7颈椎并续于棘上韧带。
