奶茶热量怎么算

Question

营养素含量(每100克) 热量(大卡)435.69 碳水化合物(克)83.08 脂肪(克)10.77 蛋白质(克)2.31 纤维素(克)一 。这里面的100克指的是奶茶加水还是奶粉呢？ 我喝的优乐美22克的奶粉。

Answer 1

指的是奶茶粉的热量
加水冲成了奶茶，因为白开水没有热量为0卡 就算水再多 也只有奶茶粉的热量
所以热量要按22克的奶茶粉来算 即87.138卡（一杯优乐美奶茶的热量）

Answer 2

街上的珍珠奶茶大多都是食品添加剂 色素 香精 喝了对身体绝无好处 喜欢喝奶茶的话 就买超市里面的盒装杯装奶茶 问热量的问题多半是想喝了也不会长胖就好了是吧 哈哈 是食物都有热量 因为热量 蛋白质 水 脂肪 维生素...等等是维持人生命体征的基本成分 不要因为减肥而搞垮身体 那样可不划算 均衡饮食 多运动 健康就好