苦荞小米保健粥怎么做好吃

Question

如题所述

Answer 1

用料
小米 适量
苦荞麦 适量
枸杞 适量
香油 适量
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适量
做法

1.
砂锅放适量水，开火烧水。
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2.
小米清洗干净备用。
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3.
准备枸杞子苦荞麦，苦荞麦要提前炒熟擀碎。
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4.
水开以后放入小米。
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5.
大火烧开撇去浮沫。
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6.
然后加入苦荞麦。
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7.
再加入几点香油，加入香油可以防溢锅，而且熬出的粥香滑细腻。
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8.
再加入枸杞子。
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9.
小火煮大约二十分钟，熬至粘稠即可。
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10.
一锅营养美味的营养粥就好了。