献血一次多少毫升

Question

如题所述

Answer 1

我国献血法规定，健康公民无偿献血量一般在200-400ml之间，一般不会低于200ml，一般也不超过400ml，因为在200-400ml之间，对人体健康没有明显的影响，同时也能够满足临床的应用，因为一个人的血量与自身体重成正比例关系，一般情况下，自身血液的重量占自身体重的7%-8%，体重越大的人，身体里的血液就会多一些，体重越轻的人，身体的血量就会少一些。献血时要结合自己的体重来决定，如果一个人体重过轻，比如一个成年男性，体重在50kg左右，献400ml的血量，往往献出的血量就会超过自身血量的1/10，献血后就容易出现面色苍白、头晕、乏力等不适的症状。所以体重较轻的人献血量可以在200ml左右，体重较大的人献血量可以在400ml。

献血后多长时间能恢复
献血后血液各种成分恢复的快慢是不一致的，这与献血量、献血间隔、献血后的营养和个体差异有关。
1、献血后流失的水分和无机物，1-2个小时内也会恢复正常水平。
2、血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充。
3、血小板、白细胞和红细胞则需要相应的周期恢复，血小板一般是7-9天，红细胞需要120天。
4、一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复。
献血对身体有损伤吗?
不会有损伤
一个成年人的总血量约为4000～5000毫升。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血200～400毫升只占总血量的5%～10%，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。
而且献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。
献血后需要进补吗很多人担心献完血后身体会跟不上以前的步伐，大量服用滋补品，其实这完全没必要；一个健康的人，献血200~400毫升，是不会对身体有影响的，更不会导致体质虚弱，所以没必要吃补药。但是，适当的补充一些有利于造血的营养是必要的。造血的主要原料是蛋白质、铁质、维生素B12和叶酸等，所以通过饮食可以补充，如鸡蛋含蛋白质丰富，含铁丰富的有大豆、芹菜、菠菜、豆腐、猪肝等，叶酸及维生素B12丰富的食物主要存在与新鲜的蔬果中。