钠含量100g里有多少不算超标

Question

如题所述

Answer 1

120-500mg之间。
根据查询百度健康显示，高、中、低钠食品范围，100g食品含钠超过500mg属于高钠食品，100g食品含钠120-500mg属于中钠食品，100g食品含钠低于120mg属于低钠食品，可根据高、中、低钠食品判断食品钠的正常范围，不可超出此范围。日常生活中可选择钠含量比较低的食物，如马铃薯、竹笋、南瓜、酸奶等。另外如果是需要限制钠摄入的人群，如高血压、心脏病、肾功能衰竭患者等，需要严格控制食品钠的摄入，以免影响病情恢复。