孕妇吃铁皮石斛的好处

Question

如题所述

Answer 1

在怀孕中期、后期和产后调养，孕妇是可以食用铁皮石斛，但是不能过量。为了安全起见，建议还是咨询一下医生，根据自身的身体情况再食用。
🍖补充蛋白质
铁皮石斛富含蛋白质，可很好的满足孕妇孕期对蛋白质的需求。100克的铁皮石斛含量中，富含蛋白质26.3克，含量非常高！
👶促进胎儿发育
孕妇吃铁皮石斛对胎儿有非常好的营养价值，提高孕妇的免疫功能和抗病能力，又能保胎、安胎。此外，有利于增强胎儿的体质和智力。
🌺延缓衰老
孕妇吃铁皮石斛，有美容养颜，延缓衰老的功效。
💪增强体质
产妇生完宝宝后大伤元气，常常感觉乏力、体虚，铁皮石斛能够提高人体免疫力，是滋补产妇的佳品，能增强产妇体质，避免留下病根。