赣州市辖1个市辖区、15个县、2个县级市：章贡区、南康市、瑞金市、赣县、信丰县、大余县、上犹县、崇义县、安远县、龙南县、定南县、全南县、兴国县、宁都县、于都县、会昌县、寻乌县、石城县。
1、定南县：九曲河是该县内最大的河流，与发源于安远三百山和乌桠国钵山的寻乌水，一同构成东江之源，因为河道呈蜿蜒九曲状，故名九曲河。
2、赣县：小湖洲位于赣县湖江乡，是一个四面环水的小岛，岛上有桃树，每年三四月份桃花竞相绽放，犹如一片红霞落入赣江，被誉为“桃花岛”。
3、龙南县：九连山位于南岭山脉赣粤边境的龙南县境内，因山脉绵长连接赣粤两省九县而得名，是国家级自然保护区、国家森林公园。
4、全南县：天龙山主峰立于犹如莲花震群峰中央，山顶险峰突起，怪石峥嵘，三面悬虚峭壁，唯西南面一条羊肠小道通峰巅，远眺山势险峻，形似巨龙昂首欲飞，故命名为“天龙山”。
5、于都县：屏山牧场是江西省最大的的高山牧场，这里绿草茵茵，终日云雾须绕，远远望去，宛若仙境，牧场空气清新，氧气充足，是登山郊游不可多得的去处。
6、瑞金市：罗汉岩位于瑞金市以北，是典型的丹霞地貌，这里水秀山明、碧潭似镜、峰奇石怪。
7、兴国县：冰心洞景区位于兴国县长冈乡合富村，洞外群山环抱、峰峦叠障，洞内风物雅致，有莲花岩、仙女潭、悬天桥、清静观、九皇宫、三宫殿等奇景，让人流连忘返。
8、信丰县：玉带桥位于信丰县虎山河上，建于清代，其形如玉带飞跨于崇山峻岭中，凌架于滔滔激流之上。
9、南康区：南山是省级森林公园，位于南康市区南部，南山公园内峰、石、林兼胜，既是旅游观光、避暑度假之胜地，又是科考、野营的理想场所。
10、安远县：三百山位于安远县东南部，国家森林公园，与江西的庐山、龙虎山、三清山和井冈山齐名，以山清水秀和照色秀美而闻名于世。
11、崇义县：阳岭，国家4A级景区、国家森林公园、江西省著名风景区、省级自然保护区。是赣南面积最大、物种最多、原始生态保护最好、离县城最近的生态旅游景区。
12、寻乌县：青龙岩位于寻乌县与广东省平远县交界处的南桥镇，由山水、岩洞、寺庙组成，风光秀丽，温泉水质极佳，是“寻乌八景”之最。这里石岩屹立，岩高数十丈，石窟玲珑，大小百余处，已经形成了集游览、休闲、娱乐于一体的风景旅游区。
13、会昌县：汉仙岩位于会昌县境内，其自然景观可以与江西龙虎山和福建武夷山媲美，是镶嵌在闽粤赣三省边境上的绿色明珠。
14、章贡区：峰山，又名崆峒山，国家级森林公园，位于章贡区东南13千米处，京九铁路和323国道从山麓西面穿过。江南第一石窟-辽天岩，位于赣州市西北郊6.8千米处。
15、宁都县：翠微峰位于宁都县境内，是遐迩闻名的国家森林公园、省级风景名胜和江西省乡村十大美景之一。
16、上犹县：陡水湖位于上犹具境内，这里山清水秀，水天相连，波光激滟，集山峰、林海、瀑布等自然景观于一体。
17、石城县：通天寨位于石城县境内，因寨上主岩外如两指相嵌，内若两掌半合，仰视苍穿状似通天而得名。
18、大余县：丫山瀑布，位于大余县城东北角，海拔906米。照区内植被呈原始状态，淘婴纵横，柏被茂盛，是探奇、观光休闲的好去处。