血瘀，湿热体质应该注意什么，怎样改善呢？谢谢

Question

如题所述

Answer 1

精神调养：血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。反之，苦闷、忧郁则会加重血瘀倾向。

饮食调理：可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常饮，醋可多吃。山楂粥、花生粥亦颇相宜。

药物养生：可选用活血养血之品，诸如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。

希望对你有用。

Answer 2

又是在网上测试的？
食疗保养吧或者喝些花茶也可以调理呀。严重的话就去医院开些中药调理下咯。
因为你给的信息太少，不能确定你的体质。可以到金鱼先生的博客看看，里面有很多关于女性体质调理与保养的案例、方法及经验，还可以免费检测体质和保养建议，或许可以帮到你。