1.生龙活虎 [ shēng lóng huó hǔ ]
形容活泼矫健，富有生气。
出 处 宋·朱熹《朱子语类》九五：“只见得他如生龙活虎相似 ；便把捉不得。”
2.风华正茂 [ fēng huá zhèng mào ]
风华：风采、才华；茂：旺盛。 正是青春焕发、风采动人和才华横溢的时候。形容青年朝气蓬勃、奋发有为的精神面貌。
出 处毛泽东《沁园春·长沙》：“恰同学少年；风华正茂；书生意气；挥斥方遒。”
3.年富力强 [ nián fù lì qiáng ]
年富：未来的年岁多。形容年纪轻，精力旺盛。
出 处《论语·子罕》:“后生可畏”宋·朱熹注:“孔子言后生年富力强，足以积学而有待，其势可畏。”
4.血气方刚 [ xuè qì fāng gāng ]
血气：精力；方：正；刚：强劲。形容年轻人精力正旺盛。
出 处《论语·季氏》：“及其壮也；血气方刚；戒之在斗。”
5.朝气蓬勃 [ zhāo qì péng bó ]
朝气：早上的空气，引伸为新生向上，努力进取的气象；蓬勃：旺盛的样子。 形容充满了生命和活力。
例 句我们青少年精神饱满，～，而不应该死气沉沉。