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一碗米饭和一碗豆浆,谁的能量高
如题所述
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第1个回答 2017-07-03
应该是豆浆的能量高
第2个回答 2017-07-03
大豆主要是蛋白,米饭主要是淀粉,淀粉属于多糖,糖类热量大于蛋白质 ,所以就是米饭的能量高。
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早上:一杯
豆浆,
两豆沙大包,,午
一碗
半
米饭
,有菜有肉,晚一包芝麻糊和馒 ...
答:
豆浆的热量
14.00大卡(100克),豆沙包的热量220 大卡(100克)
,米饭
的116.00大卡(100克),菜的热量一般是45 大卡(100克)左右,瘦肉的热量143 大卡(100克),芝麻糊(南方黑芝麻糊的热量416 大卡(100克)),,一包大概30克的样子),,香蕉的热量91.00大卡(100克可食部分)。。。
...两碗白粥,一个油炸南瓜饼,
一碗豆浆,热量
一共是多少,算多么_百度...
答:
一碗蛋炒饭
热量
差不多是500-600卡,两碗白粥热量就大约是40大卡
一碗,
一个油炸南瓜饼297热量(大卡)
,一碗豆浆
是14千卡 热量一共是991大卡,如果你是在减肥的话稍嫌有点多哦,如果是一天的饭量建议可以去掉白粥
,米饭
不用省 再饿的话可以喝豆浆 热量低又有营养和抵饿 ...
一杯
豆浆
一个鸡蛋一个菜包,少量
米饭
加菜
,一碗
面共有多少
热量
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豆浆的
话,如果是淡淡的,也就是10,鸡蛋的话,也就是50左右
,米饭
一百五十克,水分不大的话,就得300。菜包的话,主要得看大小,一般不少于220。
一碗
豆腐脑相当于几
碗米饭
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一碗豆腐脑相当于三到四
碗米饭
。豆腐脑是我们的早餐常见食物,它是用
豆浆
煮制而成,口感软糯,营养丰富。最近有人做了一个实验,把豆腐脑和米饭放在一起称重,发现一碗豆腐脑的重量相当于三到四碗米饭的重量,因此认为一碗豆腐脑相当于三到四碗米饭。但一般来说
,一碗
豆腐脑
的热量
大约是300卡路里,而...
帮我算算一天
热量
早上
一碗豆浆
一颗鸡蛋4个中的馒头 中午白
米饭一碗
半...
答:
豆浆
/豆浆加糖/豆浆粉每100g:14 大卡/33 大卡/422 大卡 水煮鸡蛋:151 大卡/100g 一个鸡蛋大概60g 馒头 :221 大卡/100g
米饭
:116 大卡/100g
一碗
半怎么也有100-150g 蔬菜:很少有超过50大卡每100g 根据每人营养应该每天吃250-500g的蔬菜 全麦饼干:400大卡/100g 稀饭:50大卡/100g 运动...
一碗米饭
(100克)
的热量
是多少
答:
800大卡相当于一片面包加半个馒头加
一碗米饭
。蔬菜类是500克,即一斤的蔬菜的热量是80大卡;奶类大概是130ml左右;鸡蛋为一个50克左右的鸡蛋;肉类大约是50克左右热量为80大卡。豆类大约是25克的黄豆、黑豆、100克的豆腐,或者300-400ml的
豆浆
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800千卡大约...
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