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一杯豆浆一个鸡蛋一个菜包,少量米饭加菜,一碗面共有多少热量
如题所述
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推荐答案 2014-09-01
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鸡èçè¯ï¼ä¹å°±æ¯50å·¦å³ï¼
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算一下三种早餐的
热量
答:
1,
一杯无糖豆浆35大卡 两个菜包(一个是168大卡)364大卡 总热量:399大卡
2,一杯无糖豆浆35大卡 两个卤鸡蛋(没有蛋黄的一个60大卡)120大卡 总热量:155大卡 3,
一碗面条 300大卡~400大卡
参考资料:自己
早餐
一杯豆浆
,两
个菜包,一个
油饼
,一个鸡蛋,
算
热量
和营养价值
答:
如果豆浆(原味)200ml,菜包60g(菜20g),油饼100g,一个鸡蛋。
热量:850kcal左右
蛋白质:30g 脂肪:20g 能量大概占一天的30%,其中蛋白质提供14%,脂肪提供21%,碳水化合物65 总的来说比较有营养价值,油饼不要太油,不要太咸,早餐尽量变花样吃 鸡蛋和豆浆可以一起吃 ...
一天吃三
个菜包一碗
稀饭
一杯豆浆一
杯牛奶的
热量
答:
共730cal
常见食物的卡路里。
答:
肉丝面1碗 440大卡
方便面 100g 470卡 主食: 白饭1碗 (140g) 210 白馒头(1个) 280卡 煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 花卷100克 217卡 小笼包(小的5个) 200卡 肉包子(1个) 250卡 水饺(10个) 420卡 菜包1个 200大卡 咖哩饺 一个 245卡 猪肉水饺 一个 40卡 蛋饼 一份 255卡 ...
两个拳头大小的
菜包,一碗
微甜
豆浆
,
一个鸡蛋
,3两
米饭
,两份炒菜(少油...
答:
一碗甜豆浆 主要看碗多大的了 (加糖)约70 多卡
一个鸡蛋
煮的约90多卡 3两米饭=150克米饭 约175卡 两份炒菜(少油),素菜的话 要看是什么蔬菜了,一般炒素菜 少油的每100克40~60卡 这里没说具体多少克,只能告诉你每100克的热量了。一跟香蕉 去皮 一跟约140卡左右 25克燕麦 约100...
...都是菜包。比如萝卜丝包,韭菜豆腐干包子!三
个菜包加一杯豆浆
会...
答:
就是相当于吃3个小馒头加上点菜嘛 每百克馒头面类的热量是221.00千卡,脂肪含量是1.10克。每百克白米饭的热量是116.00千卡,脂肪含量是0.30克。所以吃包子比吃同等量米饭爱胖哦
,一碗米饭
一般是200卡的。主要还要看你自身消耗
多少,
平衡就行。但从营养角度,白米饭和菜比包子健康 ...
大家正在搜
早餐一个包子一个鸡蛋一碗粥
一个鸡蛋一个包子一碗粥
中午吃了一个菜包一个鸡蛋
包子和鸡蛋饼哪个热量高
自热米饭的菜包放错了怎么办
菜包和馒头哪个热量高
自热米饭的菜肴包放哪
做菜包发面要鸡蛋吗
茴香鸡蛋包子热量
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