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    • 训练跨立距离是20公分吧

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    第1个回答  2015-01-23
    军姿基础左脚向左撤约与肩同宽，为了让姿势跨立更好看，吸口气，把气提到胸脯，两肩往后张，标准的跨立就出来了。
    第2个回答  2023-09-04
    这个描述不准确。
    第3个回答  推荐于2017-09-10
    没这么小30本回答被网友采纳
    第4个回答  2015-01-23
    与肩同宽
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    训练跨立距离是20公分吧答：3. 接着，稍稍提起两肩，向后张开，这样就可以呈现出正确的跨立姿势了。
    如何轻松跨立答：0 p1 Q: H5 p: ?. c) B+ B+ yⅡ.立定练习—先分解后连贯，听到“立定”后，左脚向前大半步着地，脚尖外张30度，身体重心前移，立定喊一靠脚喊二（可联系踏步进行训练）2 E( C' V5 f- v, u/ h7 Z1 w/ q% r Ⅲ.整体连贯练习——上体正直微向前倾，每步75厘米，按照由脚跟到脚...
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