第1个回答 推荐于2018-08-25
1）黑豆黑米黑芝麻都是黑营养之王，经常搭配一起打粉吃，号称三黑粉。可以补肾乌发。
2）红豆：著名的美容利水功效，红豆粉很多MM喜欢喝。
3）枸杞：滋补肝肾，益精明目，各个年龄的人都可以吃。
这些放在一起没有冲突，每天可以喝3-5勺子，约50g左右。
主要功效：滋补肝肾乌发，养血养颜美容除湿利水。
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3）枸杞：滋补肝肾，益精明目，各个年龄的人都可以吃。
这些放在一起没有冲突，每天可以喝3-5勺子，约50g左右。
主要功效：滋补肝肾乌发，养血养颜美容除湿利水。
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