打篮球脚腕和膝盖疼！

Question

前几天晚上去打篮球，由于穿的拖鞋所以我就光着脚上场了，抢篮球的时候我也跳的特别带劲，跑的也带劲，跳着抢篮球的时候经常脚后跟先着地，打玩球的时候没有什么事。但是第二天我脚腕就开始疼了，我就想可能是脚后跟着地造成的，过几天就会好的，也就没怎么在意，可是现在过了八天了，还是疼，而且左腿膝盖弯曲的时候也会疼，跑步跑不了，跳也跳不了，非常难受，我很担心会不会以后就这样了？
我没分，不知道有没有人帮忙？但是希望看到的朋友安慰一下也可以，我很担心以后腿上会留下什么隐患

Answer 1

在打篮球时，一定会跑跑跳跳的，跑还好说，重心起伏并不大。跳就不行了，人在全力起跳后落地时，脚底会受到人体重8-10倍的压力。如果直接有这么大的力量加在人的脚上的话人是会受不了的，所以大家打篮球的时候都穿袜子、鞋~~~~
对自己的身体这么不关心呢，别人想尽办法不受伤，你倒好，光着脚丫子就上了，真以为自己光脚不怕穿鞋的啊。
这种情况就是你足部和膝盖受力过大造成的，看样子不是骨头的问题，就是关节之间和足底受力太大造成的，如果你怀疑自己骨折了就去拍个片子（骨折的可能性不大）。另外就是需要静养，关节的伤也是非常不容易痊愈，一定要多休息一阵才可以。买双带zoom的鞋，减震会非常好。多多休息哦。休息一个月应该没什么大问题了吧。
祝你早日康复。

Answer 2

最好去看一下医生，不要出什么事了。我也有过，不过没几天就好了，没你那么久，应该没什么大事。

Answer 3

不会的，你只是运动过量了，再说哪有光脚打球的？涂点红花油，几天就好了

Answer 4

如果你的脚以前没什么伤病的话，这就没事，不用担心，对于运动来说是正常的情况。 如过你想让自己在心理上有个很好的安慰的话就去医院咨询下吧，他们会很具体的告诉你那些原理。