考试成绩下降了，我该怎么办？

Question

考试成绩下降应该努力学习，但是现在我的心情很差，很害怕会一直下降，我该怎样调整自己的心情，让自己不会这么难过？我不希望自己会这样下去，整天为成绩而担心呀！

Answer 1

不要慌张，要知道一次考得好证明你是有能力，但是也不能证明你永远都可以考得好，考得差也不是证明你就永远翻不了身，要相信自己，总结一下原因，天时地利人和少一样，都会影响发挥啊！好好学习，化悲痛为力量，睡觉，打球，冲澡，吃东西都是减压方法，试试吧，躁动不安反而不是好事，还是放平心态好啊！发泄一下会舒服多了，每天都要有信心，自己都没信心，怎么办呢？对吧？只能在精神上支持你啦！

Answer 2

首先，认真听讲，完成作业这都是讲烂掉的话，但是真的很有用，非常非常重要！这是前提。一定要听明白老师的话，每一句都力求明白。 其次，作业肯定有不会的，即使是尖子生也不敢讲作业全都会写，所以，作业不会写没什么丢人的。