多喝水有什么好处？如题谢谢了

如题所述

推荐答案 2014-04-29

一、补充人体必需的水分。二、有利于稀释血液。三、有益于新陈代谢。四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。五、可以通便。六、易食物的消化。七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。八、可以防眼干，避免视力快速下降。多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！以上只说了几点好处，实际上数不胜数。多喝水，保健康！

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其他回答

第1个回答 2014-04-30

简单的说：饮用足够量的水对身体是很有好处的，饮水后老是去厕所，这也是有利于身体的新陈代谢，稀释血浆浓度，降低血小板都有很大好处的。本回答被提问者采纳

第2个回答 2020-10-26

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经常喝水有什么好处?答：一、喝水是生命体通过口腔摄入主要在胃部吸收，喝水有助于补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。真正有效的饮水方法[1] ，不管是不是大量流汗后,只要是喝水时，都要小口小口地喝,因为一次灌下二、太多水时,肾脏会收到进水太多的讯号,便会加速排尿...

多多喝水有什么好处多喝水有什么好处谢谢了,大神帮忙啊答：一、补充人体必需的水分。二、有利于稀释血液。三、有益于新陈代谢。四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。五、可以通便。六、易食物的消化。七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。八、可以防眼干，避免视力快速下降。多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天...

多喝水有什么好处?答：1、帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。2、排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。3...

多喝水有什么好处?谢谢了,大神帮忙啊答：喝水有好处：1、促进新陈代谢、消化吸收；2、运输营养；3、排泄废物；4、利于通大便；5、解热降温；6、润滑关节、肌肉和器官；7、保持皮肤湿润；8、镇静；9、增加元气；10、利尿。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群，喝水量的多...

为什么要经常喝水? 有什么好处?如题 谢谢了答：多喝水能促进新陈代谢,让身体的毒素更快更容易的排泄出去,而且皮肤也会变的光滑细腻有弹性,排毒效果很好,长痘的人多喝水能改善痘痘问题.总之多喝水是一定有很多的好处,尤其是现在的夏天,夏天很热,人都比较容易缺水,大量的补充水是很有必要的.对身体是很健康的....

多喝水对身体有哪些好处?每天喝多少水为最佳?喝太多有什么害处?会增加...答：在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，都可减轻皮肤油脂分泌旺盛好处:一、补充人体必需的水分。二、有利于稀释血液。三、有益于新陈代谢。四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。五、可以通便。六、易食物的消化。七、不会得...

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