关于测血压问题请教

Question

在测量时我很紧张，感觉心跳得很快，这对测出效果有影响吗？怎样调节？
那买个血压计要多少钱？在那可以买到？

Answer 1

测血压时紧张肯定会影响结果。
调节的方法是自我心理调整、自我放松，测量时可做深呼吸、转移注意力、默念“不紧张”等词语自我暗示。

买个普通的在医院都能见到的台式血压计，不过百八十。去任何较大些的药方都能买到。注意，同时要再买个听诊器。
昨天，我去了同仁堂药店，见到一款有个盒子能把血压计和听诊器放到一起的产品，卖120元。
另外还有其他款式的，昨天我为母亲买了个“手动上臂式血压计”，手动充气后可自动放气，并显示所测的血压和脉搏。二百多元。
虽然临床一般认为：电子血压计不如台式血压计准确，但此款不需听诊器，可以自测血压，老人用很方便。

Answer 2

心率是影响血压的因素之一，最好清晨醒后在家中躺床上测量，相对干扰比较小

Answer 3

影响很大，建议自测血压，避免门诊假性高血压。

2009年12月1日，中国高血压指南的专题讨论会——“家庭血压监测应用”及“血压测量工作组第二次审稿会”在北京召开。本次大会由中国高血压联盟和卫生部心血管病防治中心主办。有关专家在会上表示，正在修订的《中国高血压防治指南》将突出家庭自测血压在高血压防治中的重要作用，推动经过质量认证的家用电子血压计在社区和家庭的普及。

家庭血压测量值更为准确

与会专家的一项临床研究表明，受试者在医院诊室测量的血压值经常比在家中自测的血压值高，平均收缩压高3个毫米汞柱、舒张压高1.5个毫米汞柱；同样情况下高血压患者组的差别更大，平均收缩压高6.2个毫米汞柱，舒张压高1.1个毫米汞柱。当进行连续重复家庭血压测量与评估降压药治疗作用的时候，第一天的测量值明显偏高建议不采用，而此后几天的测量差异逐渐减小，这表明连续的家庭测量更为准确。

会上专家还表示，两种测量血压的原理与方法不同，医院诊室测量的血压值偏高容易造成过高诊断患病率和一些不必要的药物治疗，因此应当使用家庭血压测量来补充。临床研究证明准确的家庭血压测量与诊室血压测量相比，有较高的预测心血管病的价值，所以建议在高血压防治临床实践上推广使用家庭血压测量。同时专家也表明，评价高血压人群家庭血压和诊室血压两种方法测量的一致性的研究至今进行得还很少，因此对于差异的具体原因今后仍有待进一步研究。