是的，这主要取决于湿气的特性，中医认为，湿性粘腻，它就像糖一样非常粘腻。有人把湿气做了一个形象的比喻，湿气就像油倒进了面里一样难以分离。所以湿邪的这种特性注定了治疗的缓慢，红豆和薏米都是健脾利湿的药食两用的食品，所以面对湿邪的特性，
红豆和薏米都要长期吃才能用效果。它们都是药食两用的食品，所以不必要担心会出现问题。追问
红豆和薏米都要长期吃才能用效果。它们都是药食两用的食品，所以不必要担心会出现问题。追问
要长期食用才有用吗
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第1个回答 2015-09-07
一般需吃一个月（因为薏米性寒，所以来月经不要吃），排出来的便便像香蕉皮颜色之后，再吃点小米粥养养脾胃比较好追问
吃了一个月不吃又会反复吗
追答只要人活着多少会有湿气，不是太重可以不理会，夏天吹空调多又不运动的话，去一下湿比较好，可促进新陈代谢，但再好的东西也不能天天吃呀，薏米有美容瘦身的功效，但脾胃虚寒的人不能吃，比较适合肥胖水肿的人吃，所以一般适量吃就好
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