健身房的优点,亮点,好处有哪些？

Question

健身房的优点,亮点,好处有哪些？

Answer 1

个人认为有
1. 环境：大家都在训练，你去哪里自拍睡觉，稍微有点脸皮的都点不好意思吧，四周都在举铁你自然被这种氛围感染更专心锻炼。
2. 器械：健身房一大优势就是器械，自己购买价格太大，很多器械家里还可能装不下，健身房器械全。
3. 有私教和高人：让你获得更专业的知识，以防受伤，更高效健康地达到目的。也能结交各种高人朋友。