早餐是排毒的，如果不吃身体排毒会不好
追问只吃苹果一月能瘦多少
追答首先要看你体重的基数，减肥最开始几天平均一天一斤，但是会有一个平台期，意思就是那段时间不吃饭也很难瘦，度过平台期就会继续瘦了
主要还是看体重基数，越重的人瘦的越多，本身就不胖的人瘦的斤数就没那么多了
追问150厘米，106斤，16岁
追答你才16岁呀，那我不建议你那么减肥
按照我说的晚餐别吃了，吃点水果喝点酸奶吧，你这个年纪好瘦，不用那么极端的减肥方式
身体也很重要，你还需要长个子，不能得不偿失
追问💋💋谢谢关心
但感觉太胖了
吃减肥药有用吗
追答建议别吃，你要是想快速瘦你就喝干桃花泡水，放些蜂蜜，但是会一直上厕所，上学就不能喝了，假期在家呆着可以
追问可以瘦吗
追答可以
追问干桃花？
追答对
一个月最多能瘦多少
追答不好说，因人而异，事实上闺蜜就瘦了5斤，身体还坏了
追问😳😳
我16岁，，150厘米，106斤😭
追答还是多运动吧，饮食合理，慢慢会瘦的，16岁还很年轻，会长高的，这样体重就不重了，如果要长高，可以多跳跳绳
追问嗯嗯，谢谢
追答没事(^V^)
本回答被网友采纳一月能瘦多少
追答能瘦个五六斤
追问😱
5.6
追答不过还要控制饮食