最近背地里有人在说我坏话,弄的我在班级里都快没有朋友了,而且我走在大街上的时候,都有一种感觉,就是街上的人都认识我、知道这事,用异样的眼神看着我这样的感觉,这种心理和班级里我人缘关系的现状给我造成了很大困扰,我该怎么办??