盛夏伏天期间高血压与心脏病患者应注意什么?

Question

如题所述

Answer 1

1、天气炎热、出汗较多，血液容易变粘稠，血栓容易形成。2、炎热的天气使人的基础代谢旺盛，情绪也容易激动，造成交感神经兴奋性高，而交感神经高兴奋性与心肌梗死的高发病率有关。3、炎热、沉闷的天气使睡眠变差，从而影响神经内分泌功能。根据以上几点原因，心脏病患者及高血压者在三伏天应注意以下几点：1、及时补充水分，以防血液变得过于粘稠。2、改变生活规律，按照《内经》的观点，夏天就应该晚睡早起。主要是要避免强烈日照。3、适当的做些放松活动，保持情绪的安宁恬静，避免情绪激动。4、普通人可以食用冬瓜虾仁汤、绿豆粥以防暑祛湿。高血压者可以用西瓜皮汤，芹菜汁。5、适当增加午休时间，减少疲劳。6、减少或避免剧烈运动。通过以上几点，以减少心血管疾病的发病的危险，减少血压的波动，使血压平稳。