孩子上高中后，课程更多，更紧，更深，常常看书做作业到晚上12点左右，第二天精神不好上课就打瞌睡，我问她这个问题怎么办，她也没办法，说晚上早睡不达可能。而且我们这里大部分学生都这样，只是有些身体好的支持得住。希望提点可行性建议，比如上课之前吃点啥，方便点的，我叫她喝浓药，她说上课喝不可能。望大家指点。