吃火腿肠会长胖吗?那馒头呢?

早餐怎样搭配不会变胖啊???急急

火腿内有大量的脂肪但是总比肥肉好,相同的馒头内则有大量的糖类,因为糖类和淀粉都属于供给人体生命活动的主要能量,如果你不运动的话变胖是毋庸质疑的。但是如果稍稍运动的话还是可以少量的吃一点的。如果想要减肥的话建议你早餐吃大约100克的全麦面包和一袋牛奶外加一个苹果,对了多吃一点苹果是不会变胖的啦。
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第1个回答  2013-11-10
吃那个 会变胖的 、、、、、火腿是 肉类 热量比较高、、、馒头的热量也很高、、、、、、、早餐 喝粥把、、、清淡了好、、、、减肥、呵呵、、
第2个回答  2013-11-10
吃火腿肠和馒头会长胖的,可以吃面包喝牛奶,加黄瓜
第3个回答  2013-11-10
都会,馒头内含的脂肪比任何食物都高
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