蜂蜜十大功效，是真相还是谣言？

Question

如题所述

Answer 1

蜂蜜的功效：

1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。

2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。

3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。

4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。

5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度。

7、蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）。

扩展资料：

从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可通过服蜂蜜来改善。但体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。

参考资料来源：人民网-蜂蜜的功效有哪些？体质湿寒不宜吃蜂蜜

Answer 2

功效是真的，但是蜂蜜的保健作用不是喝一两次就体现出来的，比如我大伯天天喝蜂蜜，喝了一年对于身体的保健效果就显现了，我大伯60多了，喝一年多的蜂蜜老花眼就明显改善，不戴眼镜可以看见报纸字了。本回答被网友采纳

Answer 3

蜂蜜是有很多好处，这个是真的，要每天都喝，不能用开水，最好能卖到树密是最好的，花蜜功效没有树蜜好，树花一般都没有污染。

Answer 4

蜂蜜的功效确实有很多，但是需要经常喝，一次两次根本感觉不出有什么功效！