是的,这个你也说的在理
追答平时不要熬夜,注意养成良好的作息习惯,才是最好的,少吃油腻辛辣食品,这样的调节下饮食,也有一定的作用。
追问我确是喜欢吃油腻辛辣食品,多多少少还是有些影响的。
追答还有便秘也会影响的,还要养成定时排便的习惯,这样体内毒素就能排出来,平时多喝水,多吃粗粮,按时按量进食物。
追问谢谢你哟!我会注意这些的,这几方面确是我的一些不良习惯。
追答当然这只是我的一些小意见,另外你还可以找下他人的方式,“分手花妹”,寻找一下就有了,这文写的不错,好多朋友就是跟着弄好的呢。
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