痘痘消失后留下的红色痘印，另外还偶尔长一些小的痘痘。再者是有一点痘坑。
我知道很多人都问过着个问题，但是我需要一个针对于我的情况的具体处理方法。
我90年出生的，长痘痘很多年了。起初痘痘长完了自己消失，不留下什么。到了这两年，痘痘消失后会留下痕迹，出现坑或者红的黑的印记。 到了现在，虽然平时长痘不多 但是偶尔长一两个大小不等的 偶尔一两个的消失，却慢慢的在脸上形成了比较明显的痘印区，红色的痘印比较多。看着揪心啊。 我的皮肤应该是油性。 于是我的问题开始了，请逐个回答，并根据自己的经验补充一些我没想到的。最好是自己长过现在好了的人。 1：我平时该怎么洗脸，洗脸后该用什么护肤品么？不要有副作用的。最好能在学校附近或者药店买到，求治根2:生活中要注意哪些？睡觉、饮食。。。3：要吃维生素么，吃哪种品牌的维生素比较好？4：喝饮料，喝牛奶？纯净水？怎么喝，哪些不能喝？5：怎么处理我的痘印和痘坑，大概要多久才能显得不再明显，而且痘痘还在长，虽然长得少而小，但是希望不要再长了。6：头发长了，会不会因为粘到皮肤而对它造成伤害？怎么办。 求最简约而有效的方法，不想为了这个而弄的天翻地覆、左奔右跑伤钱又劳力的。总之，求简约、有序而有效，让自己看起来清爽舒服就好。
我QQ614092367 求详谈
本人是油性肌肤，所以脸上经常出油长痘，但是一直痘痘不算多。也不知道什么原因，2年前，忽然就爆发了，然后脸上猛出痘痘，自己也害怕了，也不敢吃火锅了也不敢熬夜了，然后买了很多的祛痘产品，说实话这2年没少被坑，所以今天就坐下给大家说说那些祛痘产品真正好用，不好用的就不说了。
White ICHIGO白草莓有机睡眠面膜
含有丰富的维生素A、B、C和天然果酸，抗氧化效果非常好，能够均匀肤色，改善皮肤暗沉，还能淡化日晒引起的色斑，镇定皮肤，减少炎症。
肌克祛痘膏
超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，建议痘痘皮肤的可以备一支。
FANCL无添加美白淡斑精华液
浓郁的美白精华渗透，日夜提升肌肤的美白机能，全日美白肌肤。加速淡化黑色素。持续使用，有效预防及淡化色斑，且修护肌肤，时刻保持健康亮泽的白晢美肌。持续使用能够告别肌肤暗沉、色斑，保持亮白肌肤~
APW精华面膜
被称为国货之光的面膜！必买清单第一名！亲测效果好。针对国人的皮肤特点研制的一款面膜，可以让肌肤细腻有光泽，贴完后第二天皮肤持久保湿。原料真的是和大牌相同供应商的，但是价格确是特别平价。之前很长一段时间被卖的缺货，相信我你用完后会喜欢的。
Urban Decay 定装喷雾
喷上之后真的妆容不会浮，起码保持个八九个小时内没问题。上午出门化的妆，到晚饭时间一点变化都没有，保持的很好。到晚上八九点，因为出油，会有一点点浮。但是也已经很满意了啊。
雅霜雪花膏
这款产品的话还是我长痘痘的时候买的，那会痘痘肌很严重，当时看到这个是个老品牌，也就买了一瓶回来试试，主要是用了没有过敏，闻着也没有刺激的味道，没有药味儿，一股淡淡的香味儿！抹脸上后很好推开，晚上涂完，早上起来看看居然没有出多少油！
1.用按摩法去除痘印
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。
方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
2.生姜片去痘印
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。
方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
3.涂抹维生素C和维生素E去痘印
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。
意见建议:
一,喝柠檬水做内调
每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁,每天至少喝三瓶,记住!光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样.试了这个方法后半个月明显消除,三个月后看不出一点痘疤,而且皮肤好得水亮细致,感觉非常有效!
二,调理内分泌是治痘之本
有人以为脸上长包就是痤疮,常买来药物擅自使用,对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多.很多时候是因为内分泌混乱情况在皮肤上表现了出来,光靠外部药物是解决不了实质问题的.所以,调理内分泌是治痘之本.
三,冰块牛奶消痘缩毛孔
毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助,同时收缩毛孔
1.假疤—红色斑痕
痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。
2.假疤—发炎后色素沉淀
发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。
3.真疤—凹洞
伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。
4.真疤—蟹足肿
这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。
祛痘去痘印必须知道的注意事项:
1.无论治疗哪种痘印，都需先治好痘痘，否则就不能获得最佳效果。
2.治疗后可搭配外用美白保养品来加强疗效，促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。美白保养品及果酸类保养品及果酸类保养品对于祛除黑色素沉淀较为有效，而对于祛除红色性痘印的效果较差。
3.脉冲光具有消除微血管的功能，因此对于色斑有改善的效果，特别是红色斑。但需多次治疗。
4.敷面膜对于痘印的恢复有一定帮助，一方面面膜可提高皮肤表面温度，在脸部产生自助循环，帮助均匀肤色，同时面膜中所含的修复营养成分能更好地被底层肌肤所吸收；另一方面敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
5.治疗后首先要注重防晒，暴晒会让正处在恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，因此不宜进行长时间的户外活动。
6.做完医学美容疗程后，最重要的是治疗后的保养，只有做好正确的保养才能维持长效性。
7.可以补充一些能够均匀肤色，加速皮肤愈合的食物，如绿豆、银耳、莲子、薏仁等。
正确应对痘印烦恼有5招
1、脸上有任何青春痘粉刺、暗疮等痘痘,都不要自己在家用挤破,应该在医生或者专业美容师的指导下,视痘痘的轻重程度使用专业手法妥善处理。
2、治疗痤疮期间就要开始预防.保持规律的生活习惯,远离辛辣食品,油炸高热量;食品烟酒和酒精.饮食清淡睡眠充足.这样有助于痘痘的恢复减轻愈后的色素沉着。
3、容易长痘痘的人尽量少吃感光蔬菜.芹菜、香菜、白萝卜之类的感光蔬菜会使色素沉着更深.而含维生素C丰富的西红柿、猕猴桃、卷心菜等蔬菜水果都有利于抑制黑色素。
4、防晒是大事.特别是对于留有痘痕的皮肤.紫外线会加重加深色素沉着.如果你不想痘印越来越颜色加深,最好出门前擦上防晒露抵挡阳光。
5、配合使用祛痘印面膜.土瓜、根粉面膜可以全面清除面部毒素，阻止酪氨酸酶合成，防止黑色素沉积，抑制和清除氧自由基，消除色素瘀积，进而达到祛痘、祛痘印的效果。
李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜、根粉可治“面黑面疮”。
土瓜、根牡蛎粉具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除痘印痘疤。
参考资料：百度搜索“土、瓜、根”进一步了解