如何有效排毒

Question

如题所述

Answer 1

排毒有几种最健康的方法：
1、早上刷完牙空腹喝一杯蜂蜜水。补水，排毒，养颜。
2、不是不要吃油腻，辛辣，高卡路里的食物。以青菜为主。
3、运动也是排毒的有效方法，可以调节人体内分泌，促进血液循环提高人体抵抗力。从而使豆豆加快杀菌愈合。
4、平常要多喝水，最好一天能喝2000毫升的水。
注：心情也很重要哦，有一个好的心情才能有一个更健康的身体哦。

Answer 2