第1个回答 推荐于2017-10-03
如何调理肤色暗沉发黄：
1、充足的睡眠；人一天做的最长时间的事情就是睡眠了，这点充分说明了睡眠的重要性。
每天保持10个小时左右的睡眠，睡眠不是单纯的睡觉，是让大家的身体休息，让各个器官慢慢调理恢复，管理它们应当管理的区域范围。睡眠合理安排，晚上11点之前就进入睡眠了，早上6点左右的时候清醒。
2、皮肤营养充足；暗淡，无光，皮肤粗糙等问题，也可能是缺营养而表现出的状态。挑选一些适合自己的润肤产品，有针对性的补充皮肤缺失的营养。例如，皮肤粗糙的朋友在挑选润肤乳时应当首先考虑有去角质的润肤产品。面色暗淡无光，应挑选美白，含黄瓜之类的润肤产品。
3、防晒工作；没有正确的防晒也可以让脸部变的暗淡，焦黄。防晒普及；正常是出门前20分就涂抹完毕，给防晒一个开启运作的时间。防晒要及时补上，夏天易出汗，太阳晒、都会让防晒产品的效果变弱，有油的时候可以吸一下油，然后给身体涂抹防晒。也可以洗脸，然后重新涂抹防晒产品，效果更好。
4、内在平衡；身体由于燥热，湿气重，也会让脸部看起来很暗淡。如果平时饮食多以辛辣为主，那么就要控制一下了，尽量，少盐，少辣，少刺激。如果平时喜欢吃肉，也要合理搭配了，尽量肉是3分而蔬菜是7分来搭配。
5、针对于电脑工作者；长时间的坐着，电脑辐射、都会让电脑朋友的面部无光暗淡。多吃蔬菜，让身体的免疫提高，这样可以减少辐射的吸收。多喝水，电脑辐射、亮光，会让大家的肌肤变得干燥，闷热，多喝水来缓解肌肤的难受可以适量吃一些海带产品来调理辐射问题。如果辐射没了，肌肤会变得自然白皙。多喝蔬菜汁；平时不注意保养自己皮肤的朋友，可以多喝蔬菜汁来改善肌肤问题。
第2个回答 2013-12-16
亲，现在暗沉分为五种，建议您先分清楚自己是属于什么类型的暗沉然后再去做针对性的修复护理！
角质粗糙型：肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。
肌肤缺水型：肌肤干燥、轻易有脱屑脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，使皮肤看起来暗沉没有光泽。
睡眠不足型：经常太晚睡或睡眠不足会导致新陈代谢功能不畅顺，血液中含氧量不足，使肌肤失去透明感，呈现泛灰暗沉肤色。
阳光曝晒型：经常逛街、户外活动，没做好防晒措施，肌肤因避免受紫外线的伤害而产生过多黑色素，会导致此种暗沉的出现。
肌肤多油型：肌肤油脂分泌旺盛，额头、脸颊、鼻翼、T 区油腻光亮容易粘附灰尘和污物，因空气氧化而导致肌肤暗沉的出现。本回答被网友采纳
第3个回答 2023-04-20
最近，我发现我的皮肤变得暗沉发黄，让人感到有些不满意。这是一个很常见的问题，因为我们的生活方式和环境因素会影响我们的肌肤。但是，这并不意味着我们不能做些什么来改善它。
首先，我们应该注意我们的饮食和睡眠。保持充足的睡眠和健康的饮食习惯可以帮助我们的肌肤保持健康状态。我们应该多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、草莓和红椒，因为它们有助于促进肌肤的新陈代谢和光泽。
其次，我们需要给肌肤提供足够的保湿和护理。我们可以选择一些适合自己肌肤类型的面霜和补水面膜，以帮助肌肤保持水润和光泽。
最后，我想推荐一款非常好用的化妆品——温悦亮肤精华。这款精华液是由知名品牌开发的，非常受消费者欢迎。它含有多种天然成分，如燕麦、甘草和蜂蜜，可以帮助肌肤恢复光泽和活力。我使用了这款精华液后，发现我的肌肤变得更加明亮和有光泽，而且触感也更加柔软光滑。
总之，如果你也有皮肤暗沉发黄的问题，不要担心。只要注意饮食和睡眠，加强保湿和护理，再使用温悦亮肤精华，你的肌肤一定会变得更加健康和美丽。
最后，想提醒大家，选择化妆品时一定要注意品牌和成分。温悦亮肤精华不仅品牌信誉好，成分也非常天然，是您值得信赖和选择的好产品。
第4个回答 2015-05-23
晨起半杯温开水，半个小时左右吃早餐；每天一个西红柿；用温水洁面后，
用凉水冲洗一次；再偷偷跟你说一个绝招吧，我找的，
花轻宜商城的莹润亮白装的，差不多两个月白的。